7月27日 土曜日 ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
お尻の具合が悪くコンビニでトイレ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
花水
に到着して準備
昨夜の疲れは残ってないと思うが…
秋葉湖、Nカントリー
までは順調
薬科大の坂で早くも息が上がり始める
N植物園では給水のみ
金津峠最後の登り直線で脚が止まりそうに
ペースは遅いが何とか走り通し
休憩ポイントのコンビニに
先行組のY男ちゃんA間さんに追いつき
パワーエナジードリンクをイッキ飲み
足りなく気になっていた飲料
KAGOMEトマト補給飲料美味しかったです
追いつかなかったら20kmコースだが
一緒にコカコーラの坂を登る事に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
お喋りしながらなら大丈夫だろう
何とか登りきったが下りでキツク
Y男ちゃんも33kmコースから24kmに
ゴルフ場のひとつ目の坂…二つ目の坂…
ヤッタァ―![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
が…が脚にかなりの負担が
秋葉湖からの細かいアップダウンで
攣りそうになりヤバく
残り800m位から二人についていけず
駐車場に着いたら足の指が
攣ってしまうし
貧血気味で座り込んでしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ん~毎日出血で血が足りないのかぁ
治まってシューズを脱ぎ靴下を下ろしたら
また、
攣ったぁ~~~
花水入館して受付で
攣ったぁ~~~
漢方薬68と水をいっぱい飲み
身体を洗っていたら腿内側
攣ったぁ~~~
露天風呂で足の指が梅干しのように
しわしわだと眺めたら
攣ったぁ~~~
こんなキツイ秋葉山ランは初めて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
体調不良・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
気候のせい・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
24km/2時間23分31秒
皆さん無理は禁物ですよ
今夜は明日の為に早寝しよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
今のままだと明日は13分台
浦佐山岳耐久は完走無理だぁ
7月走行距離 237.8km
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お尻の具合が悪くコンビニでトイレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
花水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
昨夜の疲れは残ってないと思うが…
秋葉湖、Nカントリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/golf.gif)
薬科大の坂で早くも息が上がり始める
N植物園では給水のみ
金津峠最後の登り直線で脚が止まりそうに
ペースは遅いが何とか走り通し
休憩ポイントのコンビニに
先行組のY男ちゃんA間さんに追いつき
パワーエナジードリンクをイッキ飲み
足りなく気になっていた飲料
KAGOMEトマト補給飲料美味しかったです
追いつかなかったら20kmコースだが
一緒にコカコーラの坂を登る事に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
お喋りしながらなら大丈夫だろう
何とか登りきったが下りでキツク
Y男ちゃんも33kmコースから24kmに
ゴルフ場のひとつ目の坂…二つ目の坂…
ヤッタァ―
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が…が脚にかなりの負担が
秋葉湖からの細かいアップダウンで
攣りそうになりヤバく
残り800m位から二人についていけず
駐車場に着いたら足の指が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
貧血気味で座り込んでしまった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ん~毎日出血で血が足りないのかぁ
治まってシューズを脱ぎ靴下を下ろしたら
また、
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花水入館して受付で
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漢方薬68と水をいっぱい飲み
身体を洗っていたら腿内側
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露天風呂で足の指が梅干しのように
しわしわだと眺めたら
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こんなキツイ秋葉山ランは初めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
体調不良・・・
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気候のせい・・・
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24km/2時間23分31秒
皆さん無理は禁物ですよ
今夜は明日の為に早寝しよう
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今のままだと明日は13分台
浦佐山岳耐久は完走無理だぁ
7月走行距離 237.8km