木蓮が咲き、鶯が上手に鳴き、日差しが少し強くなってきました。
今朝のラジオで生島さんが、花粉症でも薬も飲まず、
あるがままに任せている、とのこと。
私も同意見。外運動を続けていると呼吸粘膜などが強くなり、
治って来るような感じです。
よって、出来る限りは毎日でもウォーキングのつもりで、
テニスなどに励んでいます。
ウォーキングは孤独ですが、仲間との運動は精神的にもかかせません。
コミュニケーションが幸せのスタートです。
昨日のテニスも１面で８名。
N氏・K亀氏・郡氏・K氏・F氏・O女・S女・私で和気藹藹。
楽しいひと時でした。絶好のテニス日和。
ゆったりとした１日。
夕方、打ちっぱなし２篭。汗がぽたぽた。
少し体幹が使えたかな～。
