ゆっくり走ろう!

遅くてもタフなランナーになりたい!

ショック!なんで・・・

2008年12月11日 | Weblog
知り合いのランナーさんのブログを見て愕然とした。
「しまなみ遠足100㌔」が今年の10回大会で幕を閉じた。
ランニングブームの折、申し込み前に定員に達して
申し込み期日を早めた程の人気の大会。
2年前初めてのウルトラに出場した記念の大会。

エイドのフルーツがとても美味しかった。
絞りたての清美オレンジ、ホント美味しかった。
距離を刻むにつれ景色が段々と綺麗になり
来島海峡までくれば苦しみから喜びに変化する。

そんな魅力的な大会で2大会連続エントリーした。
走力のない自分は「制限16時間で関門なし」がまた魅力だった。

なぜ、なぜなんだろう~
当然来年エントリーの予定だったのに・・・
海宝さん、どうしてなんですか?



↑2008年10回大会 最後の大会となってしまった。

RUN×2 KOBE

2008年12月10日 | Weblog
12月とは思えぬ暖かさ。
こんな日は仕事じゃなくのんびり走りたいなぁ~
そう言えばこんな本が販売されていた♪





顔見知りの健脚ランナーさん。
仕事繋がりのドクター。
以前スポーツフェスタでお世話になった名監督。
神戸にこだわった本だけに身近に感じた。

来年の予定は・・・

2008年12月09日 | Weblog
先日、「加古川マラソン」の大会要綱が送られてきた。
この大会が今年の締めくくりのラン。
これが終われば一気にあわただしくなる。

来年のエントリーする大会を模索中。
今年以上のランにチャレンジしたい。
ダメもとでトライしてもいいのかもね♪


下関海響マラソン

2008年12月08日 | Weblog
今日、午前2時から先に行われた下関海響マラソンの放映があった。
録画するつもりが忘れて寝てしまった!
でもたまたま目が覚めたら丁度2時。ラッキー♪

市民ランナーの目線で色々な人たちを追いかけていたのが非常によかった。
通常、テレビで放映する場合は殆どはトップグループばっか。
それはそれでいいのだろうけどね。

明石南高校出身の小鴨選手。
現役バリバリ下関出身の嶋原選手。
懐かしの市川選手。
ブルーミング代表高尾選手。
下関育ち元巨人軍宮本選手。
多彩なゲストランナーで記念初大会を盛り上げていた。



ロケーションもいいし今後良い大会になると思った。
お陰様で今日は睡眠不足で~す。

ひとりマラニック

2008年12月07日 | Weblog
昨日の寒さが堪えたので少し遅めに起きた。
シャッターを開ければ空気は冷たいが快晴だ。
でも、今から六甲に行くには中途半端に遅い・・・

気を取り直して今日は「須磨往復ひとりマラニック♪」
「距離走」でも「LSD」でも「ペースラン」でもない
のんびり走って楽しむ事が目的のマラニック。


↑「浜の散歩道」気持ちよい風と陽だまりが暖かい。
遠くに明石海峡大橋が見える。写真中央は淡路島。


↑明石港から淡路島行きの定期船乗り場


↑大蔵海岸。
先々週、森脇健児の「走る男」が放映されていた事を思い出す。
昨晩の放映は四国徳島~香川だった。

この先のマクドでランチタイム♪
店内もドライブスルーも大混雑だった。


↑結構な人が遊びに来ていた。
そういえばここにある「橋の科学館」も財政難の為閉館予定とか。
まぁ、天下りの為の施設はいらんけどね。


↑須磨浦公園前。
あともう少しで折り返しだ。
遠くに神戸空港もはっきり見えた。
それにしても抜けるような青空だ。


↑須磨海岸ではボードセイリング。
昨日ぐらい風があると楽しいが、今日は極楽トンボ状態。
昔、結構やっていたが今は断然走るほうがいいね。
だって冬は寒過ぎ!



↑須磨海岸から眺める六甲縦走の山。
ここから宝塚まで。改めて遠いと感じる。でも達成感はその分あるよね。



↑海はシーズンオフだけどゴミが目立った。
特に海や山には人として最低限のマナーやルールを守れない人は
立ち入って欲しくないね。

折り返してからは少し陽も傾き始めたので、
寄り道無しで少しまじめに走る。
時間も気にせずのんびりしたマラニックだった。

さぶっ~!

2008年12月06日 | Weblog
今日は一気に真冬並みの気温になった。
外に出る事いや、着替えるだけで嫌なほど寒い。
おまけに風がキツイなぁ~。

お昼から覚悟を決め20㌔走をする事にした。
家から300m程で海に行ける。
休日にはよく走る海岸コース。
淡路島はもちろん、小豆島まで綺麗に見えた。

往路は向かい風で殆ど走れない。
何とか我慢の走りをした。
復路は追い風を体いっぱいに受けて少しスピードアップ。
トータルすれば丁度2時間。
寒かったけど良い汗をかいた♪



↑「野辺山ウルトラ」2009.5.17この日はたぶん「鯖街道」



↑「チャレンジ富士五湖」2009.4.26

臨時ボーナス?

2008年12月05日 | Weblog
何やら昨晩嫁さんがタンスをガサガサして出してきた預金通帳。
もう、入金も引き出しも数年されていないものだった。

「明日、これ解約してきて」
「へ~、こんな通帳あったんや、時間見つけて行っとくわ」
うぉ~残金16万円強。ラッキーや。
もしかしてボーナス前の「臨時ボーナス」ってか!!!!!!
そりゃ行かんとアカンね。
これで来年のマラソン経費の軍資金になりまんがなぁ~


「ついでに、この振込用紙で3,000円振り込んでて」
「OK!OK!OK!ですよ」

仕事の合間を見ていざ銀行へ。
解約の前に3,000円を自分のお小遣いから立て替えて振り込む。
窓口で解約手続きを済ませる。

銀行員さんが「番号札231番の村○さ~ん」
「は~~い」ワクワク♪
「ご解約で162,504円になります」
「は~いどうも~ありがとう♪」

家に帰りそっくりそのまま手渡し
とりあえず「俺、立て替えた3,000円ちょうだい」
「ほならこの中途半端な、2,504円取っとき」
「えっ!たたたらんやん!」なんぼアホでも分かるちゅう~ねん

もう、直ぐに違う話題がはじまった・・・。
「臨時ボーナス」は一瞬の夢。
12月10日のボーナスはもともと少ないし・・・
「定額給付金」の支給を待つか・・・


↑はかない夢となりました・・・


銀行の帰りに立ち寄ったラーメン屋。
麺、固めでネギ多目を注文したら、麺、固めでネギ多目のラーメン大盛りが来た。
店員さんが間違いました。良かったら食べて下さいと言われたが、
さすが、この年になるとそんなでかいラーメン食べれませんでしたわ。

小崎選手だ!

2008年12月04日 | Weblog
今日、神戸市西区の西神ニュータウンを車で走っていたら
前方にハザードランプを点けながら歩道よりに走っている車があった。
故障車?と思い追い越しざまに車内を見たらジャージ姿の人影。

追い越して歩道に視線を移すとランナーが一人。
かなり速いスピードで走っている。
ええ天気やし羨ましいな~と思ったら、少し先にもう一人ランナーがいた。
近づき真横で見たら、なななんとノーリツ所属の「尾崎まり選手」!

少し先で車を止めてシャメ準備。
あっ!と言う間に近づいてきた。
「頑張ってくださ~い」と一言声をかけた。

100mほど先でさっきの車が停車。
ワンボックスのボディには「ノーリツ」のロゴ。
降りてきて給水ボトルを二人に渡していた。
しばしの休憩だろうか、お二人はストレッチで筋肉を伸ばしていた。




↑速くてシャッターチャンスを逃した(泣)

あったか~い!

2008年12月03日 | Weblog


12月と思えぬ暖かさがここ何日か続いている。
今日は夜になってもそんなに寒くない。
お陰でサボらず夜ランが出来た。

でも、天気予報では今週末は真冬並みの冷え込みとか
体調管理をしっかりしないと風邪引くかもね。



↑今日、ようやく「ぎょうざ倶楽部」のカードをゲット!

ロンT

2008年12月02日 | Weblog


ちょいと仕事の合間にお買い物。
先日、六甲へ行った時汗冷えしたので少し高機能なロングTシャツが欲しかった。
色々検討したが、厚手で吸湿速乾性が高く肌触り感が良い物に決めた。

これでもう少し六甲へ行けるか。
「東山三六峰」も「加古川」もいけるしね。
早速今夜、試着試走したが暖かいし汗のべたつき感がかなり軽減。



↑かなり厚手タイプのロンT