暑いですわ～

「えびだい100」の筋肉痛も普段の生活には全く影響ないが
やっぱ走るとなるとまだ少し筋肉の張りを感じる。

お山に行くかどうか迷ったけど、いつもの海岸コースでリハラン。
えらく暑いです！
給水もしっかり摂らないといけませんね。
ホントゆっくりでしたが暑い中30㌔走りました。
やっぱこれからのシーズンは山がいいです。なんて言っても木陰が多いもんね♪


↑ついにサブ10達成したはな○パさん。