お昼ごはん♪

お昼ごはんに何を食べるか・・・
節約したり、チョット贅沢したり、ダイエット食を意識したり・・・
たいてい、美味しいものはカラダに余り良くないかも？


　
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切。
だからといって夜ランは7.5㌔の定番コース♪　まぁ、週末に帳尻を合わせるとするか。