お昼ごはんに何を食べるか・・・
節約したり、チョット贅沢したり、ダイエット食を意識したり・・・
たいてい、美味しいものはカラダに余り良くないかも？
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切。
だからといって夜ランは7.5㌔の定番コース♪ まぁ、週末に帳尻を合わせるとするか。
節約したり、チョット贅沢したり、ダイエット食を意識したり・・・
たいてい、美味しいものはカラダに余り良くないかも？
摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大切。
だからといって夜ランは7.5㌔の定番コース♪ まぁ、週末に帳尻を合わせるとするか。
一人分のランチ・・・？？？
メッチャ、ボリュームありそうですね～。
ええなぁ～細いとーたんさんは何も気にせずに
食べれて・・・（＾＾）
お店は例の「赤ちゃん」
最近、結構通ってます。
なんたってチキンカツはボリューム満点！
是非ご賞味あれ！
チキンカツが有名でしたね。
さて、2/5土曜日明石でトータンさんお見かけしました。走り出した頃かな～
私も来店すると殆どチキンカツを頼みます。
2/5見かけたんですか？
もしかして平荘湖の練習後ですか？
そうだとしたら20㌔～30㌔の間ですえね。
なんか、恥ずかしい姿を見られたような気がします。
もっとカッコよく走っておれば良かった。
元気そうだったよ～
私も平荘湖ではヘロヘロでした。
いいときと悪いときの波が多くて。
まだまだ足が弱いなって自覚してます。
メンバーで練習しているので
かなりレベルが上がってきましたよね～
そんなよねきんさんからぱわーを貰って
また練習します♪