30㌔走

昨日は50㌔走が中途半端に終わったので、今日の予定を10㌔プラスで30㌔走に設定。
今日は風もなく快晴の天気。ウィンドジャケットいらずでした。





少し昨日の疲れがあったものの、まずまずのペース走で走れた。
お腹の調子はほぼ正常化したので給水後に1回だけトイレに向かっただけだった。


この2日間で70㌔を走った。
ラン後、体重計に乗ったら47.8㎏まで落ちていた。
多分、初日のお腹痛でかなり水分が失われたのかも？