昨日は50㌔走が中途半端に終わったので、今日の予定を10㌔プラスで30㌔走に設定。
今日は風もなく快晴の天気。ウィンドジャケットいらずでした。
少し昨日の疲れがあったものの、まずまずのペース走で走れた。
お腹の調子はほぼ正常化したので給水後に1回だけトイレに向かっただけだった。
この2日間で70㌔を走った。
ラン後、体重計に乗ったら47.8㎏まで落ちていた。
多分、初日のお腹痛でかなり水分が失われたのかも？
今日は風もなく快晴の天気。ウィンドジャケットいらずでした。
少し昨日の疲れがあったものの、まずまずのペース走で走れた。
お腹の調子はほぼ正常化したので給水後に1回だけトイレに向かっただけだった。
この2日間で70㌔を走った。
ラン後、体重計に乗ったら47.8㎏まで落ちていた。
多分、初日のお腹痛でかなり水分が失われたのかも？
しかも、キロ６分切りで・・・
１人で、凄い練習ができた時って、メッチャ達成感がありますよね～。
ホンマ、よー頑張りましたね。
お疲れ様でした。
体重、ヤバイですよ、消しゴムでこすったら消えてしまいそうや・・・＾＾
今日、体重計で測れば50㌔まで戻ってましたよ～♪