トレラン

今週末は出勤だと思っていたら、昨日何とか調整が出来てお休みとなった！
当然、暑さを避けるために今週も山へ。

東六甲縦走にしようか悩んだが、経済的な20クロスを選択。
自分なりに往路はしっかり走れた。
タイムは今までそんなに気にしてなかったけど今日はポイントごとにチェック

新神戸～Ｇテラスまで2時間30分
恐らく穂高湖での小休憩を取らずほぼノンストップだったからか。


↓先週もトレイルランナーをお見かけしたので、少し併走させていただきいろいろ
お話しをさせて頂きました。
ありがとうございました♪

↑Ｇテラスでは多くの観光客が「涼しいね～」と言っていた。
走ってるとやっぱ暑いけど、確かに季節は進んでる感じ。


「藤原商店」で今日のアイスは「金時練乳入り」
頭が何度もキ～ン状態になった！


↑リザーバーのホースが走っていると邪魔だったので
以前お知り合いのランナーに教わった結束バンドを利用した。
Good！全くストレス無しで走れた。