六甲

一昨日の60キロ走の疲れが抜け切れていなかったけど、
市街地を走る気になれなくて2週間ぶりの六甲に向かった。

三宮～新神戸～市が原～20クロス～徳川道～掬星台～六甲山牧場～森林植物園～北鈴蘭台

前半は思っていた以上に体が動かなかったし、蒸し暑さが加わり
全身、サウナに入ったような滝の汗が・・・





20クロスの川の水で顔や体を冷やし何とか摩耶山に到着。
昼休憩をするが、ランシャツが汗でベトベト。
標高差で気温がやや低いのと気化熱で20分もすれば汗冷えで寒くなってきた。




山はかなりガスっていたので直射日光はないので走りやすかった。
今日はGテラスへ向かわず、思いつきでこのまま車道で森林植物園を目指す。




先の「口蹄疫」の時は閉園していたが、さすがお盆休暇で
賑わいを取りもでしていた様だ。




掬星台から植物園までの下りは気持ちよく走れた♪
前半はどうなる事かと思っていたけど後半はかなりいい練習が出来て満足だった。