あと1ヶ月足らず

家に帰ると「丹後ウルトラ」のナンバーカード引換証が届いていた。
もう、1ヶ月足らずです。

食後に睡魔が襲ってきたけどとにかく着替えてゆっくりと
体を目覚めさせながらの夜ラン。

平日の夜ランはホント僅かな距離だけど、毎日の積み重ねは
非常に大切だと感じている。
サボリ癖を治し、休足日ときっちりメリハリをつけ
しっかり練習しないと・・・ね♪



↑ナンバーカード　6104