人生、後悔のない航海へ!(コーチ・らしんばん)  

仕事も人生も思いのまま。今日は、人生という真っ白なカンバスにどんな絵を描きますか。

ざくろ 懐かしい・・・

2017年01月31日 | 日記・エッセイ・コラム

ざくろ 懐かしい・・・


先日、実家に帰ったとき
母が、ざくろをジュースにするべく果実を取っておりました。

ざくろはわずか1個
とても、ジュースにするには足りませんが。

このざくろ、美容と健康に良いようです。
かの楊貴妃やクレオパトラも好んで食べたそうです。

特に種に美容成分があるらしい。。。
ビタミンC、タンニン、アントシアニンetc (@@;)

さらに、血圧にもよい! ということで母はニンマリ (#^.^#)

というわけで、急遽、ジュースにすることはやめにして
毎日少しずつ食べることになりました。


ざくろにアケビ、グミそして枇杷、イチジク。

いつも、誰かが持ってきてくれていたような。
今は、お店で買うことが多いです。
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自分の未来をデザインすると、目標達成に近づく!?

2017年01月26日 | コーチング
自分の未来をデザインすると、目標達成に近づく!?

1月ももうすぐ終わりですね。
多くの人が正月に立てた目標を諦めてしまいます。
そして年末になると・・・あらまあ~
今年も・・・やっぱり

2017年は、最高の年に是非しましょう。

過去は変えることはできませんが
未来は変えることができます。

私が子どもの頃に剣道の師匠から教わった一節に

運命は自ら招き
境遇は自ら作る
急ぐ者は疲れ
休む者は遅れ
己を征服する者に
煩悶なし


如何でしょう

未来は変えることができるのです


さて、先日、目標達成セミナーを開催したのですが

あなたの、欲しいものや得たいもの、得たい結果はなんですか。
これが、目標になりそうですね。

この目標を達成した、あなた(自分)

ンヶ月後のあなた(自分)、どうなっているでしょう?
ン年後のあなた(自分)はどうしているでしょう?

そうです
欲しいものや得たいものを設定したら、
それを達成したあなた(自分)を描いてみることです。

その時、どこにいますか。
あなたの服装は
周りに何が見えますか
季節は
風は
誰がいるかな
etc

自分の未来をデザインする

これが未来を変える第一歩になります。

そして、未来の自分に問いかけるのです。

インタビュアーはどんな質問をするでしょうか。

今の気分は如何ですか?
成功の原因は何ですか?
一番の障害はなんでしたか?
それをどうやって乗り越えましたか?
誰に一番感謝したいですか?
どなたに一番サポートをしてもらいましたか?


目標をつくりました。

次に、行動計画を作成することが大切なのですが、
どうやったら良いのか分からないときに、
これらの質問をしたらいかがでしょう。

これを書いている私が、「相槌」を売っています。 (@@;)

なんか、とってもワクワクしてきませんか。



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仕事のパフォーマンスを上げるマインドマップ超入門

2017年01月22日 | セミナー案内
仕事のパフォーマンスを上げるマインドマップ超入門
2時間で学ぶ仕事活用術




毎日のように仕事の時間が足りない、ストレスが溜まる。
プライベートの時間が取れない。
もしかして、今の仕事が適職なの?


あ~、もう、どうしていいのか分からない!

なぜこうなるのでしょう?
これは、思考がどんどん複雑になっていき、考えることをやめて
しまうから。

結果、「どうしていいのか分からない!」

行動ができない、決断ができないことに。


では、どうすればいいの?

考え方や思考を単純にすれば良いのです!

でも、どうやって?

はい、思考(思考過程)を見える化すれば良いだけです。

そのようなことは、可能なの?

はい、可能です。

マインドマップを使うことです!

マインドマップは人間の脳の特性に合わせて、つくられているか
らです。マインドマップは、一目瞭然に見渡せることができるの
が特徴です。

マインドマップとは、英国の教育者トニー・ブザンが開発、提唱
した思考・発想です。頭の中で起きていること(思考過程)を紙
の上に表現して、見える化したものです。
マインドマップを使うと、記憶力、想像力、集中力が劇的に高ま
ります。


今日からできる、マインドマップ活用例、
・仕事の段取り
・仕事メモ(To Doリスト)
・日課、日々の予定、週間、月間予定
・プレゼン資料作成
・客先等とのヒアリング準備
・客先等とのアリングメモ
etc

例えば
その日の仕事をマインドマップに描き出すと、
良いスタートを切ることができます。

マインドマップに「やること」が書いてあると、
「次に何をしようか」とその都度考える時間の無駄を減らせます。

また、期限(締め切り)に照らして「やること」を見直し、
期間内に完了可能な作業と無理な作業を見極め、
仕事の優先順位を瞬時に決めることができます。

客先とのヒアリングの前にマインドマップを描くと、
事前にマインドマップに必要なことを描いておくだけで、
ヒアリングの抜け漏れがなくなります。

さらに、ヒアリングの一部始終を記録できるので、準備段階、
ヒアリング中、ヒアリング後のプロセスを円滑に進めることができます。


マインドマップは仕事のパフォーマンスを上げるだけではなく、
資格試験等の受験勉強にも活用できます。

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このセミナーをとおして、あなたに習得していただく
目標は次の2つ
です
・思考を見える化してやるべきことを洗い出すことができる
・お気軽(手軽)に描く、楽しみながら使うことができる


はじめに、マインドマップの12個の基本を学びます。
次に、マインドマップを描く簡単なワークをします。
ここで、思考を見える化するを体験していただきます。
最後に、あなたの決めたテーマでマインドマップを描いていただきます。
大丈夫です、私と一緒に描いていくので、どなたでも楽しみながら使う
ことができるようになります。

日 時: 2月24日(金)19時~21時

場 所: エナジールーム「アトモス」
仙台市青葉区花京院2丁目1-62
花京院ビル1F

受講費: 2,000円
     当日会場にてお支払いください

定 員: 10名

どなたでも受講できます。

申し込みはこちら>>>

お問い合わせはこちら>>>

持ち物:6色以上のカラーペン、色鉛筆等をご持参下さい

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講師:佐 藤 好 彦
ブザン公認マインドマップインストラクター(TLI)
NLPマスター・プラクティショナー(ITA認定)
NLPコーチ(マイケル・ボルダック認定)
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良い習慣だから続ける あなたは苦しくなっても続けますか

2017年01月09日 | 日記・エッセイ・コラム
良い習慣だから続ける あなたは苦しくなっても続けますか


良い習慣だから○○を続けます。雨が降ろうが槍が降ろうが。

でも、眠くて仕方ないのに読書をしたり運動をしたりというのは、
現実的ではありませんし、健康的でもありません。

ワークライフバランスが大切なので、仕事が残っていても残業し
ないで帰宅します。 ※1


本日のテーマはブログや仕事の習慣についてです。

ブログやメルマガを書く、今だとYouTubeに動画をアップすると、
集客力がアップします。

続けましょう。 良い習慣ですから。

因みに、私、ブログのタイトルや内容には、SEO対策は殆どやっ
ていません

さらに、毎日、更新していません。

さらに、さらに
どなたに読んで欲しいのか、時にはそれすら明確ではありません。
自分でもこれで良いのかと思うときがあります。

どうしてもこれを解決したい!
毎日、眠れないほどの悩み

そんなあなたの悩みはこれで解決します!?

こうすれば、こうやれば、あなたの悩みは解決できます。

「そうかもね」などとと思ってもらえることもあまり意識してい
ません。


それでは、なぜ、ブログを書いているのでしょう。

一つは
半分習慣になっているからです。
でも、私は、
良い習慣だからといって、体調の悪いとき、気分の優れないとき
には投稿しないように心がけています。

読んで下さる方に失礼ですから。 ※2


二つ目は、
人生の踊り場に立った人に、
人生の踊り場にこれから立とうする人に、

後悔のない航海(人生)を歩んで欲しいのです。

そのために、「らしんばん」を手にして欲しいのです。

その割には情報発信力が弱すぎますよね。 (@@;)


幸か不幸か、私のブログやFACEBOOKはあまり知られていないので、
コメントもそれほど多くはありません、また批判のコメントは皆
無です。

社会的地位の向上、会社での地位の向上、当然のことながら年齢
を重ねるほどに、責任や人格(品格)が求められるようになりま
す。そんなとき、あなたはどなたに相談しますか、

私は、コーチ(コンサルタント)に相談します。 ※3
俗に言うところの、メンターです。


情報発信が便利なったが故の不便
まとめサイトの売らんかなあ~による、欲しい情報が手に入らな
い。誤った情報に振り回される。

金を稼ぐことのみに力を注ぐことの愚かさが招いたこと。
そこに愛はあるか!!

私、お金を稼ぐことやお金持ちを否定いたしません。


ブログは、みんなをみんな幸せにはできません。ブログ等で不快
指数ゼロも容易なことではありません。


わたしは、舌足らずの文章を書くよりも、一つ一つ丁寧に書くこ
とを心がける。

これを今年も私のテーマにいたします。


※1 ワークライフバランス
1日24時間単位でワークライフバランスを考えることが正しいので
しょうか。
仕事が終わらないということは、どこかが間違っています。
①明らかに、仕事量が膨大である。
職場のエース級がやっても、1日では終わらない分量。
②本人のスキルの問題
段取りが悪いために終わらない(スキル不足も含む)。
③仕事を残してもあまり影響がない!?
この仕事、本当に必要なのですか。
(プロセス・マネジメントができていますか)

※2 読んで下さる方に失礼
例えば、身内に不幸があったとします。
感情を押し殺してまで、ブログを書く必要があるのでしょうか。
相手との行き違いがあって、人間関係が悪化しているのに、好感
度アップのコミュニケーションについてかけますか。たとえ、前
もって準備ができていたとしても。

※3 コーチ(コンサルタント)に相談
宣伝をするわけではないのですが
年齢を重ねていくと、相談する人はどんどん減っていきます。
会社で昇進していっても同じですよね。特に中間管理職のかたは
大変です。
コンサルタントは会社が雇うだけではありません。個人でも雇う
べきです。
お酒で気を紛らわすだけでは何も解決しません。



最後に、FACEBOOKには便利が機能がついています。

公開:皆さんに読んで欲しい
友達:友達限定
自分のみ:

この機能を使い分けると良いでしょう。
公開情報は、あの人のところへ行くと良い情報がある。
友達限定は、お~、遊びに行ったのね。楽しそう。
自分のみは、お好きなようにお使い下さい。 (@@;)


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凡人の私はどうすればよいの?「知能が遺伝する」という事実に、私たちはどう向き合うべきか?

2017年01月07日 | コーチング
凡人の私はどうすればよいの?
「知能が遺伝する」という事実に、私たちはどう向き合うべきか?
 (ニューズウィーク日本語版の記事より)



『日本人の9割が知らない遺伝の真実』のエッセンス
              安藤寿康 著 SB新書
・才能の半分以上は遺伝で説明される

・親の子育てや先生の教え方は、子どもがどう育つかに無関係

・あらゆる文化は格差を広げる方向に働く
(抜粋)
教育が一部の人にしか与えられなかったときには、能力や知識の
差は、その教育を受けたかどうかという環境の差で説明すること
ができました。しかし、誰もが教育を受けられるようになれば、
遺伝的な差が顕在化してくるのです。

・遺伝を受け入れた社会とは?
                 (ここまで)
=============================

知性で生きていく ⇒ 遺伝であるならば

凡人の私はどうすれば良いのでしょう。

自分の価値観(最高価値)で生きていくことです。

価値観とは?
自分が大切にしている(大切にしてきた)ことやものです。
あなたが人生において、仕事において大切にしていること、大切
にしているものです。

自分の価値観に生きるためには、まず自分の価値観を知ることで
す。

自分の価値観を押し通そうとすると、当然、他の人様々な軋轢を
生むこともあるでしょう。

そんなときには、他人の価値観を尊重しつつ、折り合いをつける
ことです。

これは私の経験からです。私は折れない方でしたので・・・。


あなたも価値観ワークにトライしませんか。
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