人生、後悔のない航海へ!(コーチ・らしんばん)  

仕事も人生も思いのまま。今日は、人生という真っ白なカンバスにどんな絵を描きますか。

大丈夫 できるよ !

2015年05月30日 | コーチング
わたしごとですが、
ただいま「羅針盤倶楽部」なるワークショップ開催準備中です。

大それたことに7月に、
キックオフキックオフパーティーまで開催します。

目標人数に届かなくとも、出席者数名でも、
パーティー開催はできます。
 50名規模の会場で、出席者が10名以下だったら・・・
 受講者ゼロだったら・・・

そう思ったら
 失敗する かもという恐れや恐怖

でも、やる前、行動する前から
 失敗する かも

これは、頭の中の想像でしかありません!
同じ想像するなら、楽しいこと、できたことを
思い描きましょう。

大丈夫、できるよ。
いままでだって、できたじゃない。
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今日の質問

2015年05月28日 | コーチング
最近、二度寝をしてしまいます。
二度寝は気持ちが良いのですよね~。
私も5月病でしょうか。

そんなときにこの質問が浮かびました。

「なぜ朝起きるのか」

起きたら、どんな良いことがあるのでしょうか。
顔を洗ったら
御飯を食べたら

外へでたら
今日はどんな人と出会えるかな
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今日の一言

2015年05月26日 | コーチング
ありがとう(ございます)
感謝します

と言われて悪い気はしません

たとえ、仏頂面で「ありがとう」と言われたとしても・・・
なぜか、納得します
おもわず、笑みがこぼれてしまいます

ありがとう(感謝)には、癒やしの力があるのでしょうか

“ありがとう(感謝)”といわれると
   こころがほっこりする 
   笑顔になる
   幸せな気持ちになる

“ありがとう(感謝)”のことばに敵はいない
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私のコーチング観 その2

2015年05月22日 | コーチング

昨日のつづきです

私にとってのコーチング とは
 朝起きて、今日は何が起こるのかな?(ワクワク感)
 今日、楽しかった
 生きていて良かった
と思えること。

些細なことでも、ありがとう って
感謝できること。
笑顔になること。

いつの間にか、目標を達成出来ていること。

ものごとを90日でマスターする!
  ??うーん?? ゆっくりやろうよ
 ということは
 ほんとうに、やりたいこと以外はつづきませんね。

ほんと、緩いですね。

ところで、
目標を達成するにあたって、
「価値観」を明確にすることが大切です。
なぜ、〇〇万円稼ぎたいのか?
なぜ、成功したいのか?
なぜ、この仕事をしたいのか?
なぜ、この人生を生きているのか?
なりたい自分は?

これがないと、
途中であきらめたり、
もっともっと、と欲にきりがなくなったり、
自分に自信をなくしたり
します。


最後に
「好彦さんてどんな人?」と私の奥さんが尋ねます。
私は、「こんな人!?」と答えます。
 見たまんま、です。私は私。何ものでもないです。
 だって、自分大好きなんだもん!?

もっともっと、自分を好きになろうよ!
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私のコーチング観

2015年05月21日 | 日記・エッセイ・コラム
私の学んだコーチングは、目標達成型(リザルト)コーチングです。

コーチングとは?
 欲しい結果が得られるようにサポートすること。
クライアントの人生を変えること。
従って、
より大きなゴールを設定する ~
それは、should (~しなくちゃ)ではなく、
must (絶対に~する)ということ。
そして、多くの人が言うように「いつか」ではなく、
今でなければなりません。
人生を変えるのは今しかありません。

これに少し違和感があって・・・
       腑に落とすのに時間がかかりました。



コーチを雇うということは、クライアントにとって
自分の人生に充実感をもたらすための勇気ある選択です。
クライアントにとって一番大切なことは、
どれだけ目標を達成したかではなく、1日の終わりに
「ああ、今日はとても充実した1日だった」と言えること。
       コーチング・バイブル P.179より抜粋

わたしは、こちらの言葉がストンと落ちました。

つづく
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