タイから帰国して１週間、２．５ｋｇ体重が増えて、毎日歩いたが・・１．５ｋｇしか下がらなく、薬も底をついたので予約して今日行ってきた。
予約は１１時半と遅く、混んでいるとのことだった。そのため、朝食を食べてから、運動公園を３周して、シャワーを浴びてからゆっくり出かけた。
タイでは、一杯食べた。でも、塩分の多い、大好きなソムタム・パラーは控えた。マンゴーもマンゴスチンも一杯食べたので、HbA1cが上がるのを怖かった。
しかし、測定結果は、過去６か月を見ると、６．４～６．６をキープしていたが、何故か６．２と少なかった。何故だろう？
考えても分からない・・・ネットで調べても、思い当たる項目は出てこない。
暑いから良いなんてことはない。そう言えば、去年の７月も２週間タイに行って、その後の数値は悪くなかった。
何が良いのか分からないが・・・タイは糖尿病には良いのだと・・・私にとってと言うことにしておこう。
誰にでも当てはまることではない。
