タイから帰国して1週間、2.5kg体重が増えて、毎日歩いたが・・1.5kgしか下がらなく、薬も底をついたので予約して今日行ってきた。
予約は11時半と遅く、混んでいるとのことだった。そのため、朝食を食べてから、運動公園を3周して、シャワーを浴びてからゆっくり出かけた。
タイでは、一杯食べた。でも、塩分の多い、大好きなソムタム・パラーは控えた。マンゴーもマンゴスチンも一杯食べたので、HbA1cが上がるのを怖かった。
しかし、測定結果は、過去6か月を見ると、6.4~6.6をキープしていたが、何故か6.2と少なかった。何故だろう?
考えても分からない・・・ネットで調べても、思い当たる項目は出てこない。
暑いから良いなんてことはない。そう言えば、去年の7月も2週間タイに行って、その後の数値は悪くなかった。
何が良いのか分からないが・・・タイは糖尿病には良いのだと・・・私にとってと言うことにしておこう。
誰にでも当てはまることではない。