ローイングエルゴ 20分 2017-03-07 10:16:19 | エルゴ 三月六日(月) 昨日の日曜日、体調不調で一日休養していました。 おかげで、本日は体調もようやく戻り練習する事ができ良かったです。 以前の私ならたぶん無理して乗艇していたと思います。 ようやく此れでスタートラインに立てた感じです。 後、正味二ヶ月ですが今回は、不思議とあせりはないです。 ようやく自分の体力と会話して練習する事が できる気がします。 そしてこれからは、練習後二日のレストを入れて行こうかと思っています。 三日で一回の練習ですが、一月10日になります。 そんな感じでいいか? やってみます、兎に角故障せず継続できる事が一番の練習だと思います。 #スポーツ « シングル スカル乗艇 | トップ | ローイング エルゴ 20分X1 »
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