ローイングエルゴ ２０分

　三月六日（月）

　昨日の日曜日、体調不調で一日休養していました。

　おかげで、本日は体調もようやく戻り練習する事ができ良かったです。

　以前の私ならたぶん無理して乗艇していたと思います。

　

　ようやく此れでスタートラインに立てた感じです。

　後、正味二ヶ月ですが今回は、不思議とあせりはないです。　　ようやく自分の体力と会話して練習する事が

　できる気がします。

　そしてこれからは、練習後二日のレストを入れて行こうかと思っています。

　三日で一回の練習ですが、一月１０日になります。　　そんな感じでいいか？

　やってみます、兎に角故障せず継続できる事が一番の練習だと思います。