昨日の動画アーカイブ&来月のライブ予定♪

昨日は、アキ&シオシオの動画配信をご覧いただき、ありがとうございました。僕たちも楽しくやらせていただきました。
見られなかった方は、ここへジャンプいただけば、いつでもアーカイブ視聴できます。
https://www.facebook.com/akiko.seino.73/videos/2298352473607870/UzpfSTEwMDAwMjcyNDYzNjU3MToyMTIwOTQ4NDA4MDA1OTYw/
すいません、画像が左右反転しています。次回までにチェックしておきます。



現場に見に来てくれた方、声援と投げ銭をいただきありがとうございました。おかげさまで終演後も楽しく打ち上げることができました。
動画配信、またやりますので、ご期待ください。

さてあと2日で11月。ライブの予定をお知らせします。
11月は6(+1)本。うちジャズが4本。ジャズギタリスト逆襲計画も軌道に乗ってきたかー??

◆11/2　上智大ビックバンドOBによる「Old New Swing Orchestra」@ 上智大学ソフィア祭11号館419教室
カウント・ベイシースタイルの正統派ビッグバンドONSO。結成以来4年、かなりいい感じにまとまってきました。僕も、フレディ・グリーンになり切ってグレッチのビンテージピックギターをシブく刻んでます。



12:40 - 13:05 Old New Swing Orchestra
13:10 – 13:40　 ONSO選抜メンバーのコンボ "Vintage Session"。私、渡辺昭宏、吉井隆夫ほか

◆11/6　 missio(美鈴+しおしお) ＠南林間「ハイダウェイ」。



8月以来のハイダ。2ステはセッションもあり。歌の方、楽器の方も参加ウェルカム!(^^)!
19時30分から2ステージ。チャージ1500円。
http://www.chez-ohya.net/hideaway/

◆11/10　菅原悦子vo+塩塚博gジャズボーカルデュオ@白楽「ビッチェズブリュー」。



オーナーのジャズ写真家杉田誠一さんにご評価いただき、今月は初共演の歌姫二人とデュオライブやります。
悦子さんはこれまでセッションや飛び入りで何度かご一緒していますが、とても味のある大人のジャズボーカルです。
スタート時間15時。チャージは1ドリンク付き3000円。
https://utautaicunico.wixsite.com/bitches-brew/home

◆11/11　 as渡辺昭宏さんとジャズ＠都立大「ジャミン」。渡辺昭宏(as)塩塚博(g)澁谷盛良(b)三科律子(ds)。



前回7月に続き4度目のライブ。渡辺さんは、上智ニュースイングの先輩ですが、よく歌うアルトの名手。僕も負けじとハリキッてご一緒します(^^)v
澁谷君のベース・律ちゃんのドラムも最高です。お楽しみに。
2ステはセッションあり。プレーヤーも、カモン!!
19時30分から2ステージ。チャージ2500円。
http://www.jammin-meguro.sakura.ne.jp/access.htm

◆11/20　missio＠目黒「ステージ」
20時から。Tel/03-5496-1827。JR目黒下車、西に向かい、目黒川越えて左折、斜め右100m。
チャージは、呑み放題つまみ付き4000円。

◆11/28　彩木香里vo+塩塚博gジャズボーカルデュオ@白楽「ビッチェズブリュー」。
今月初共演の歌姫二人めは、彩木香里さん。杉田さんがプロデュースしていただきました。
香里さんは、今日現在まだお会いしていませんが、共演がホントに楽しみです。
スタート20時。チャージは1ドリンク付き3000円。
https://utautaicunico.wixsite.com/bitches-brew/events/kaori-saiki-vo-kakerushiotsukahaku-g

◆この他に、voアキとのゲリラライブ&配信を、月末にやる見込みです。詳細は後日。

ライブ会場でお会いできるのを楽しみにしております(^^)/

明日は、居酒屋ライブ♪・・&先週のご報告など

明日10/29(火)、東高円寺の居酒屋「夜学洞」で、voアキとデュオで投げ銭ゲリラライブを、やります。



料理がおいしくて人気のお店。オープン20時、ライブは20時15分頃から21時頃まで。
お気軽に、呑みに来てくださいね。僕たちには投げ銭をいただければ幸いです。
終了後は楽しく打ち上げましょう!(^^)!
https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13210467/

ライブの前半を今回試験的にライブ配信します。
voアキのFacebookタイムライン内で見られます。現場に来られない方は、ここでお会いしましょう。
https://www.facebook.com/akiko.seino.73

ところで、ブログの更新が久々になってしまいましたが、先週はちょっと大変でした。

手足のしびれがあり、ヘルニアと診断され治療していることを10/6のブログでご報告しています。
10/21に再診、しびれがあまり改善しないと訴えたところ「サ＊＊バ＊タ」という薬を処方され、3日間服用。ところがこの薬、すごく眠くなり、体がだるく、意欲が減退して「うつ病」のようになってしまいました。
いたたまれず、医師に「薬をやめてもいいか」と聞きに行き、OKも出たので、24日以降は中止しました。
結果、25日は万全ではないもののかなり元気になり、26日にはもうほとんど元通りになりました(^^)/
現在、手足のしびれもほとんどないので、やめて正解だったと思います。
薬っていうのは、相性があるんですよね。

それにしても、僕がこの件をカミングアウトしてから「自分も痺れがある」「ヘルニアです」「脊椎管狭窄症を手術して克服した」というコメントやメッセージを沢山もらいます。
皆さんも、闘っているんですね。僕も、負けないぞ!(^^)!
よかったら、情報交換などしていきましょう。

追悼・吾妻ひでおさん

漫画家・吾妻ひでおさんが10/13日に亡くなったそうです。69歳。

「週刊少年チャンピオン」に72年から連載した「ふたりと5人」がヒットして僕も好きになり、その後「アニマルカンパニー」「セクシー亜衣」などを漫画誌に連載、74年に代表作とも言える「やけくそ天使」を「プレイコミック」誌に連載開始して5年以上のロングラン。
「オリンポスのポロン」「ななこSOS」などがアニメ化されて、堂々たる人気漫画家に。
「不条理日記」（1978年～）がSFファンの間で人気になりました。

不条理な展開とギャグ、SFのセンス、必要以上に可愛らしい女の子とサエない男子の登場人物、エロチシズム、ホントに大好きでした。
僕が一番沢山単行本を買った漫画家は、間違いなく吾妻さん。引っ越しの度に少しずつ断捨離して、それでも今でも手元に11冊残っていました。最高で20冊以上所有してましたね。



1980年代以降、徐々に調子を落として作品の発表が途絶え、アル中や精神病を患い、それを自虐した「失踪日記」を2005年に発表してこれが話題となり、数々の賞に輝きました。
これで少し息を吹き返したようにも見えましたが、近年はガンと闘病、力尽きてしまいました。

残念ですが、作品は僕の心にいつまでも残ります。
ご冥福をお祈りします。

https://www.j-cast.com/2019/10/21370581.html

シオシオはかせ、「オリーブ石鹸」を語るの巻

昨日の「ゲランド塩」に続き、またシオシオはかせの登場です。

オリーブオイルを原料とする石鹸は、ポリフェノールやオレイン酸、ビタミンなどが豊富で、肌馴染みも良く、保湿効果もバツグン。お肌の味方として、特に女性に支持されています。

僕は、1年ほど前に、資生堂の「摘みたて工房」というオリーブ石鹸を人からいただき、使ってみたところ、やさしい泡立ち、いい香り、風呂上がりに湿疹もなく、とても気に入りました。ご存知のとおり、僕は肌が白くて弱いので、大変助かるのです。
しかし、実はこの「摘みたて工房」、元々限定発売で、その時点で既に廃版になっていたのです(ﾟДﾟ;)



なので、この際だから、オリーブ石鹸では最もポピュラーな「アレッポ」のオリーブ石鹸を購入し試してみました。
サイズが大きいので、包丁でカットして使います。外側はベージュですが、断面はキレイなオリーブグリーン。オイルだけでなく葉や皮なども混ぜてこの色を出しているようです。
やさしい泡立ちと保湿効果はいいのですが、問題はその香りです。購入前からネットの口コミで「臭いがキツくて無理」「私は大丈夫」と真っ二つの分かれています。果たしてどうだったかと言うと、僕は「あまり好きじゃない」という感想。うーん、残念。

花王石鹸に「自然派石けん オリーブ」という石鹸があり、使ってみました。3個で500円くらいで、安価。使用感も、香りも、この値段としてはとてもいいと思いましたが、「摘みたて工房」には敵いません。

そこで、ネットで「摘みたて工房」を購入しようと探してみたところ、商品ページはあるものの、「在庫なし」のオンパレード。やっと探し当てて、大好きな「摘みたて工房」買いました。価格は元々安くなかったけどプレミアがついてもっと高くなってたー(ﾟДﾟ;)
でも、使ってみたら、やっぱりすごくいいのですよ、これが。香り、に関しては、ラベンダーなどの香料が加えられて、爽やかないい匂いです。
皆さんも、どうぞ!! と言いたいところですが、もう廃版でほぼ手に入りません。
ざんねーん!! Byギター侍。←このギャグも廃版だぁ

シオシオはかせ、「ゲランドの塩」を語るの巻

これまでウイスキーやパンや立ち食いソバなど、いろんなものに「凝って」きましたが、今は「塩」にハマッています。

確か2005年頃でしたか、ある人に「岩塩」の存在を教えてもらい、その人の店で3種くらいの岩塩といわゆる食塩(精製塩)を味見して、その味の個性の違いに驚きました。
それ以降、僕の台所には常に2-3種の塩があり、特にピンク色の「ヒマラヤ岩塩」は欠かしたことがありません。

旧専売公社で製造販売されていた精製塩は、長らく日本人の家庭の食卓に当たり前に鎮座していましたが、21世紀に入り、いろいろな塩が食べられるようになりました。
太古の昔に海だった所が隆起などで閉じ込められ結晶化した「岩塩」、海水を乾燥させて作る「海塩」、大まかに言えばこの2種類があり、産地や製法によって味の個性が異なります。

この3か月ほど、たまたま家にあったものを含めて10種類以上のお塩を試してみました。今日は一度その結果をまとめてみます。
シオシオはかせ、ですね(^O^)
これらのお塩を、肉(牛・豚)を焼く、魚(鮭、タラなど)を焼く、スクランブルドエッグ、そして自家製パン、のとりあえず4つのステージで試してみました。その中で、これは美味しい!! と評価したのは、この写真の6種類。順に、感想など書いてみます。



ただ、あくまでこれは僕の趣味趣向をベースにした論評です。そこんとこよろしくです。
僕の舌に合わなかった塩も何種類かありましたが、ここには敢えて書きません。

◆ヒマラヤ岩塩
世界各地に岩塩あれど、これはピンク色に輝く岩塩のエース。
精製塩と比べて旨味・甘味・酸味があります。塩化ナトリウム濃度は98％以上なので、しょっぱさにはキレとパンチがあります。
肉も魚も卵もパンも、みんな美味しいですが、特に肉、とりわけ牛肉には相性がいいですねえ。しかも、ちょっと粗挽きの方がおススメです。
ピンク色は鉄分に由来していますが、これがフルーティーな酸味を醸し出して、舌をキュッと絞るような感覚があり、お肉がますますおいしくなります。
卵もパンも美味しいですが、次に出てくるこいつには、ヤラレました(@_@)

◆ゲランドの塩
フランス西海岸、ブルターニュ地方のゲランド塩田で生産される海塩です。
機械を使わず塩職人（パリュディエ）の手によりじっくり時間をかけて作られるゲランドの塩は、海塩なのでミネラル分が豊富で、まろやかさ、甘み、旨味のあるお塩です。塩分濃度は94％。しかし、他の海塩とは残りの6％の中身が違うようで、他の塩とは明らかに違う個性があります。色は、この地方独特の粘土質の土壌のなせるわざか、海藻などの不純物のためか、茶色みを帯びた灰色。そして味は、何か強力なダシの効いた、独特な旨味とコクがあります。
肉は、ピンク岩塩使用時とは全く違う食べ物になり、これはこれでメチャウマいです。魚は、海塩ですから当然相性バッチリ。卵も、グー。
そして、自家製パン、これがダントツのうまさです。ハーブやオニオンなどを使っているわけではないのに、何かいーい風味があり、お店で出てくるパンのようです。
ゲランドの塩、やられました。皆さんも一度お試しあれ、です。
このゲランド、ふたつのブランドが市場を二分しており、グレーで、塩職人のイラストの入ったパッケージのもの(アクアメールという会社が輸入)と、↓こんなパッケージのもの(ナックという会社が輸入)があるのです。後者は未体験なので、また買ってみようかな。



◆カマルグの塩
これもフランスの塩で、産地は南仏アルルからさらに南下した湿原地帯であるカマルグです。ここの塩水湖で採れるので、海塩ではなく塩湖塩ですね。
この湖には、エビ系のプランクトンが豊富らしく、湖の色はピンクだそうです。そこで自然乾燥させてできたお塩は、旨味があり、まろやかで、しょっぱさがキツくなくて、美味しいです。
全く文句はありませんが、ゲランドと比べると個性、キレ、は弱いかな。でも、肉も魚も卵もパンも、すべておいしい、優等生のお塩です。
塩分相当量は、意外に高くて97％ほど。この差がゲランドとの違いに直結しているのかも。

◆モンゴルの岩塩・ジャムツダウス
モンゴル山地で採れる岩塩。古来より、神聖なものとして重宝されてきた塩。
塩分量は99％以上なので、しょっぱさはパンチありますが、不思議なことに、後味が甘くてまろやかで、独特です。
肉よりも魚がおいしい。卵もパンももちろんおいしいです。

◆クレイジーソルト
大変有名な、アメリカの調味塩。岩塩に、オニオン、ガーリック、各種ハーブ、胡椒などを配合して、これ1発で何でもご馳走にしてしまう、掟破りのお塩です。
塩分相当量は80％。お肉にはさすがの相性で、特に素材に臭みがある場合は独壇場です。ただ、逆説的に言うと、ゲランド塩やヒマラヤ岩塩は、ハーブもオニオンも入っていないのに、このクレイジーソルトに全然負けてなくて、素材本来のおいしさを引き出しているのは逆にスゴいなと思います。
魚との相性も悪くなく、クセや臭みのあるものなら尚更OKです。スクランブルエッグも、意外にイケます。パンには使いませんでした。

◆マジックソルト
これも調味塩で、日本のエスビー社製。クレイジーソルトをもっと極端にしたもので、オニオン、ガーリック、胡椒のほかに、ゴマ、トマトパウダー、砂糖などを配合し、食塩量は53％。ここまでくると、クレイジーソルトが辛うじて「塩」だったのに対して、もう「調味料」そのものですね。肉・魚・卵、それぞれ、メチャクチャおいしいし、クセになるけれど、もう、マジックソルトの味なんだな。素材のよさを引き立てるものではないように思います。
ただ、使い方によっては強力な武器になります。きゅうりやキャベツやお豆腐にこれを振りかければ、あっという間に極上の酒のつまみになります。あるいは、もう完成したお料理が「なんか、もうひと味足りない」時に、このマジックソルトが救援してくれるかも知れません。

というわけで、シオシオはかせでした。参考に、なったかなー？

今夜は目黒でmissioで♪

今日10/16のライブはmissio(美鈴+しおしお)＠目黒「ステージ」。



美鈴嬢の歌はますます味わいを増し、トークはますます天然ボケが深まって、もはや誰もたどり着けない領域です(^O^)
20時から。Tel/03-5496-1827。JR目黒下車、西に向かい、目黒川越えて左折、斜め右100m。チャージは呑み放題おつまみ付きで4000円です。

そして、今月のライブがもう1本。10/29にアキと僕＋αでゲリラライブ(ネット同時配信あり)を企画しました。



場所は、ライブハウスでなく居酒屋。東高円寺の「夜学洞」、僕らの仲間のリエさんの店で、19時半から。
お客さんは、普通に飲食していただき、僕たちには「投げ銭」をよろしくお願いします。
https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13210467/

塩塚兄妹の伝説♪

台風、皆さんのところは大丈夫でしたか。

台風接近中の10/11に、SNSで何の脈略もなく僕と妹の写真をご紹介したのですが、ビックリするほどの反響がありました。
ということで、ブログにも公開。ビフォー＆アフターのビフォーがちょうど40年前の1979年、アフターが2018年11月撮影。

　

ありゃりゃ、こんなに大人になっちゃいました(ﾟДﾟ;)

妹に怒られるので、数日で削除します。

12日は、台風にご用心

昨日はジャムセッションホスト＠白楽「ブルースエット」でした。





ts,as,tp,p,g,voとバランスよくご参加いただいて楽しく盛り上がり、ありがとうございました。次回は1月を予定しています。

そして明後日10/12は上智大OBジャズメンによるライブ＠草加「シュガーヒル」の予定でしたが、台風直撃の可能性が高いため中止になりました。
大型の、凄まじい台風のようなので、皆さんもお気をつけて。

今週はジャズライブ2本♪

明後日10/9水曜は、ジャムセッションホスト＠白楽「ブルースエット」。



僕がホストのジャムセッションでは、連続2曲参加で、曲想と共演者を変えて弾いていただくのを基本にしています。たまたま不得意な曲に当たって憤死しても、次の曲でリベンジできます(^^♪
吉井隆夫さんbと、宮岡千俊くんds、なかなかオツなトリオです。
皆さん楽器を持参してご参加を!! チャージは1700円+お通しおつまみ500円。
http://www002.upp.so-net.ne.jp/BluesEtte

◆10/12は上智大OBジャズメンによるライブ＠草加「シュガーヒル」。宮野裕司さん(as)金丸正城さん(vo)らと共演。

追記10/10
このライブは台風直撃の可能性が高いため中止になりました。

こんにちは、ミスター・ヘルニアですw

先日、体にしびれがあり、椎間板ヘルニア・頚椎症と診断されたことを書きました。
毎日、薬を服用し、体操・ストレッチのメニューをこなして、右手右足のしびれは少しよくなっています。

僕は毎日、腹筋背筋スクワットなどの体操、総工程25分くらいのものをやっているのですが、一昨日、信頼しているKさんから、「腰に負担をかけ、ヘルニアを悪化させるメニューが多い!!」と、いくつかダメ出しをもらいました。その中で一番肝心なのは、腹筋。
脚を固定し上半身を45度に傾けて90秒×3というのをやっていたのですが、これはめちゃくちゃ腰に負担をかけるそうで、ヘタすると今回のヘルニアの犯人かもしれない、と。
腹筋運動は、最近は研究が進み、過去普通に励行されていたやり方がNGとなり、今、一番推奨される腹筋運動は、「プランク」だそうです。
これは腰に負担もかからず、しっかりお腹が鍛えられます。このサイトをご覧ください。
https://allabout.co.jp/gm/gc/470058/
僕も今は毎日これをやっています。簡単なので、皆さんもよかったらやってみてください。
まずは両脚つけた状態で30秒×3くらいから始めて、だんだん時間を長くして、さらに余裕ができたら片脚上げですね。

「自分もしびれがある」という方、放置せず早めの対処をお勧めします。