こんにちは、そしてさようなら

腰痛。

僕は生まれてから現在まで、いわゆるギックリ腰も含めて
「腰痛」に悩まされたことがほとんどありませんでした。
まぁ、発熱時の症状として軽い痛みの経験があるくらいです。

その僕が、おととい起きたら何だか腰に重たい痛みがある。
特に左側の痛みが初体験のものでした。
それでも生活に特に支障のないまま一日を過ごしました。

そしてその晩、1サイクル睡眠後、腰が痛くて寝返りがうてない、～眠れないという事態に。
こんな事は生まれて初です。
どんな体勢でも痛みがなくなることがなく、苦心の末たどり着いた一番腰が痛くない体勢は、
真横90度、腰から上をまっすぐにして微動もせず、というもの。
それでもあまり眠れないまま朝を迎えます。

日中はそれこそ「かがんでも」「座ったり立ったりしても」腰が痛く、
果ては「鼻をかんでも」「笑っても」痛い。

事の重大さに気づいた僕は、とにかく専門家に診てもらうことに。
「病院」か「整体・接骨」か「鍼灸」か。
悩んだ末「整体」の先生に電話し、夕方診てもらうことに。

腰痛の原因は人それぞれだし、症状も人それぞれなので、
これはあくまで僕個人のケースとして報告しますが、
僕の腰痛の主たる原因は、体のゆがみ、歪み、体の硬さ、関節のズレ、
それに僕が毎日やっている腹筋トレーニングのやり方のまずさ、
これらの集積が、おととい臨界点を超えてしまったようです。

先生は僕の腰周りから肩まで充分揉みほぐし、ゆがみを矯正、
最後には座った状態で腰骨のジョイント部を2-3度回転してズレを矯正。

そして僕は見事蘇りました!!

昨日の晩は飲み会があり、もし腰痛が回復しなければ参加不可能でしたが、
これにも参加できて、しかも3時頃まで徹底的に飲んでしまいました。
ちなみにこの飲み会、あまりに素敵なメンバーによる楽しい会だったので
次回記事を書かせていただきますね。

そして寝ている時も問題なく寝返りをうつことができてしっかり眠れ、
わずか二日間のつきあいでしたが腰痛さんにさよならすることができました。

慢性的な腰痛に悩んでいる方、一度腕のいい整体師さんに診てもらってはいかがでしょう。
もちろん症状や原因は人それぞれですから、何でも治る訳ではないと思いますが、
試してみる価値はあると思います。

僕が診てもらった整体は、駒沢大学駅徒歩30秒の「調整体」。
ここの加島先生はグレイト!ブラボー!な先生です。ありがとうございました。