おはよーございます！

今日は早朝に、雨が降っていたみたいですね。花粉症の方は、今日は少しはラクかも知れませんね。


２月と いうのに、急に ものすごく暖かくなりました。今年は寒の戻りも あまりなくて、このまま春に なっていくそうです。


今日から、またウォーキング再開しました。３０分 早足で歩くと、おでこ に うっすら汗を かきます。脂肪燃焼！ ((o(^-^)o)) 続けることが大事です。基礎代謝を上げて、有酸素運動。そろそろフラの練習も始めようと思います。お店で踊ってたら、ビックリしないで下さいね。


あちらこちらの お庭の梅が、綺麗に花を咲かせていました。あんなに寒い冬が あっても、こうして また春が やってくるんですね。


さぁ、今日も頑張るかー！
o(^-^)o