久しぶりのフラ レッスンは極寒の中、まずはウォーミングアップから始まりました。腹筋・背筋、インナーマッスルを基本ステップで鍛えます。
あれだけ毎日のように階段上がったり、座敷で立ったり座ったりして、日頃から足腰 鍛えていても、真剣にウォーミングアップするとキツくて、すぐに太ももが痛くなります。
フラは見た目よりもキツい踊りなんです。
そして今日は《ブルーハワイ》と《ホワイトクリスマス》を、ざっと流して踊りました。
《ブルーハワイ》は15年以上前に教わった曲なので、もう すっかり忘れてました(笑)
だんだん勘を取り戻し、2時間近いレッスンを し終えた後は、体と頭の両方が、驚くほどスッキリしました。
行って良かった~。今夜は ぐっすり眠れそうです。
お店は寒すぎて、人が来ません。今月は、とってもヒマです。12月・1月のTETEは、土曜日に加え、日曜日も お休みします。
あれだけ毎日のように階段上がったり、座敷で立ったり座ったりして、日頃から足腰 鍛えていても、真剣にウォーミングアップするとキツくて、すぐに太ももが痛くなります。
フラは見た目よりもキツい踊りなんです。
そして今日は《ブルーハワイ》と《ホワイトクリスマス》を、ざっと流して踊りました。
《ブルーハワイ》は15年以上前に教わった曲なので、もう すっかり忘れてました(笑)
だんだん勘を取り戻し、2時間近いレッスンを し終えた後は、体と頭の両方が、驚くほどスッキリしました。
行って良かった~。今夜は ぐっすり眠れそうです。
お店は寒すぎて、人が来ません。今月は、とってもヒマです。12月・1月のTETEは、土曜日に加え、日曜日も お休みします。