スウィミングで久しぶりのサークル練習

昨日の日曜日、子供を温水プールへ連れていって遊びました。

ここのところ、子供のスウィミングの検定の練習と遊びをかねて隔週で近くの
温水プールで泳いでいます。

ここ1年、ロードバイクとジョギングで少しずつ体質改善をしてきたせいか
泳ぐのも2，3年前と比べるとかなり楽に泳げるようになりました。
それでも長距離は、なかなか泳ぎきれませんが・・・

子供を水のなかでひっぱたり、潜って、浮いて、水のなかで回ったり、
水に浮く感覚を楽しみながら、泳いでいます。

そこで、学生時代を思い出して、25mで短い距離ですがサークルで練習
してみました。なんと25m　１分サークルでゆっくりと泳いでいたつもり
ですが、5本も泳ぐと左手が利かなくなるというか、左のプルで水を押し切れ
ない感じでまだまだ長距離を泳ぎきるという感じではありません。

呼吸系は、飛ばして泳いでいるわけではないので楽に泳げます。
しかし力を入れて泳ぐと長い距離だと体が沈み込むのがわかります。
楽に力を抜いて泳いでいるつもりですが、左手が重たくなると体に
力が入るのがはっきりとわかります。

わかっているのであれば、力を抜けばいいのですが、なかなか旨くいきません。
体が楽に泳げるようもう少し泳ぎこまないといけいないなぁと痛感します。