この手有ってのクリエイティヴライフ

最近始めた自力整体の中に、

今困っている手首の痛みによく効く姿勢が有りました。

四つん這いになって、おでこを床に着け折り曲げた腕を腹の方に引き寄せて

膝で腕に乗るようにしてコリを揉み解す。


これが非常によく効いているみたい。

特に肘の関節に近い所。

自分の膝でよく揉み解します。

スゴく痛いのです。



泣きますよ。


四つん這いでお尻を上げて悲鳴を上げながら膝で腕を揉む。

これぞ自力整体。

でも痛いんです。

だけど後で手首の痛みがずいぶん緩和されているのです。


pCも含めて手の使い過ぎが原因ですわ。


手が使えなくなったらどんなに淋しいでしょう。


この手無しに、


クリエイティヴライフは難しいよね。

大事にしなくちゃ。

今から今日の自力整体やってきます。










































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