腰痛で苦しんでいたらtiaraちゃんが教えてくれたブツ。
教えてもらって暫くして、仕事帰りに職場横のホームセンターで、ダイエットボールの隣に並んでるのを見つけて藁にも縋る思いで購入。
本当に痛いときには痛すぎて使えませんでした
痛みがある程度治まってから、悪化予防に使ってます。
朝晩の使用推奨ですが、私は朝、起きる前に使用してます。
そうすると身体を起こすときのこわばりがちょっと違います。
洗面所で顔を洗ってるうちに痛くて腰が伸ばせなくなる事は時々ありますが、しばらくすると治まるので、今のところ歩くのも辛いほどには至ってません。
意外と背中にあてると気持ちがいいのですよ
教えてもらって暫くして、仕事帰りに職場横のホームセンターで、ダイエットボールの隣に並んでるのを見つけて藁にも縋る思いで購入。
本当に痛いときには痛すぎて使えませんでした
痛みがある程度治まってから、悪化予防に使ってます。
朝晩の使用推奨ですが、私は朝、起きる前に使用してます。
そうすると身体を起こすときのこわばりがちょっと違います。
洗面所で顔を洗ってるうちに痛くて腰が伸ばせなくなる事は時々ありますが、しばらくすると治まるので、今のところ歩くのも辛いほどには至ってません。
意外と背中にあてると気持ちがいいのですよ
