ばかうさぎ

先週の放送で神田がラビのことをこう呼んでおりました。

今回何故反応してしまったかというと、櫻井さん（中の人）が別の作品、別のキャラで全く同じセリフを言っていたのが頭に残っていたから。


そうそうかぶるセリフじゃないよね、

「ばかうさぎ」

老化現象

「病院」行って来ました。

結果老化現象

5つある腰椎の、5番目とその下にある仙骨をつなぐ椎間板が加齢により磨耗、クッション剤が無い為起こる痛み。
磨耗した椎間板は再生しない上、腰椎には腰痛体操は効果がないらしいので年に1,2回、突然の腰痛が起こるのは仕方ないとのこと。
「僕も同じ所がこうなってますよー」と言われちゃーねぇ。
整形外科の専門医でもなるものならまぁ受け入れるしかないかと。
MRIも覚悟で行ったけど4枚のレントゲンであっさり判明。
まあ、何度も行くよりましですが。
余談ですが、4枚のレントゲン撮影の際、4枚だと被爆量が多いですが2枚にしますか？と、確認されました。
今はそんなこと聞いてくれるんですね。
股関節の診察で、就学前に50枚、その後も同じくらい撮影している私って知らぬ間に相当の被爆量ってことですかね。
レントゲン技師さんなんてもっと大変だし、
そしてレントゲン室の外だって若干漏れてると思うんですが・・・


それにしても久しぶりの総合病院はやっぱり長丁場になりました！
10時半受付で13時半までかかりました。
でも38度近い日中をキンキンに冷えた病院で凌げたと思えばある意味ラッキー。
病院出た途端暑くて溶けそうでしたもん
覚悟の上で文庫本を3冊持ち込んたのも大正解。
座りっぱなしだと腰が痛むので長く感じましたけどね～
治らないって点では、老化現象ってある意味不治の病、ですね。


「美容院」にも行きました。
暑苦しくなったので病院帰りに衝動的に(笑)
これまた座りっばなしだと腰が痛くて「早まったかも」と途中思いましたが、シャンプーも済ませてもう席を立てる状況ではありませんでした。
でもこれでドライヤーの時間短縮♪
結構暑いんてすよねー(笑)

ブログ通信簿

やってみましたよ～すずさま

内容より「性別」と「年齢」にそこはかとなく傷ついてます。

しかし、腰痛について語り続けているので年齢は許すとしても、いつ育児の話題を振ったっちゅーねん

ド根性

大往生した目覚ましの後釜は温室時計付き。
その温度計の示す数字が、ここ最近、昼も夜も朝も３０度を下回ったのを見たことがありません。
つまり一晩中３０度以上あるんです。
知らなかっただけでたぶん毎年そうだったんでしょうが、そんな部屋で寝ている私も凄いかもと思いつつ、猫のクセに同じ部屋で一緒に寝ているうちのちびはもっと凄いヤツかもと思い始めています。

家で一番暑い場所ですよ、奥さん。

老親ズのエアコンの効いた部屋は深夜に頻繁にトイレに立つご老体たちに踏まれる危険があるとしても、一階だとか玄関だとか、もっと涼しいところは沢山有ります。

でも家中どこも老親ズに猫たちが踏まれたことがない場所はありません。
私の布団部屋といっても、私が居なければ立ち入って、挙句布団の上で待っていた子を踏んだ事もあったし。（勝手に人の部屋に入って何してくれたんだって感じですが）

年取ると色んなものが目に入らないらしく、隣のももちゃん（ミニチュアダックス）も先日の晩おとーさんに踏まれて「きゃいーん」と叫んでました。

流石に私が寝ているところに踏み込んではこないので、その点やっぱちびは賢いのか?
そして快適よりとことん安心なのかも。
人間に踏まれたら命に関わるもんなぁ。

腰痛激化

３連休の最終日は出勤でした。
ここで仕事中に治まりかけてた腰痛再発。
ただ座っていただけなのに～

そして翌日には何やら腰から下が重いような、痺れは無いけど麻痺したような、いやーな感触・・・
腰が曲がらないので、靴下履けないし、顔洗うのも難儀だし、洗髪なんてはいつくばってます

金曜日に代休とって３連休を取り返すスケジュールにしてあるのですが、今、この日に
「美容院」
に行くか
「病院」
に行くか
迷ってます。
平仮名にすると一文字小さいだけなのにエライ違いです。

職場の腰痛経験者に相談したところ、
「特効薬は無いけど一度大きな病院で徹底的に調べて現状の確認をしたら、今後の対策も自分なりに立てられるから行ってみたらいいのでは」
とのことだったので、一度MRIに潜ってみたいし、市民病院にいこうかなー、なんて・・・。
でも高そうだし、検査まで一ヶ月ぐらい予約待ちになりそう・・・

痛みが治まったらまた後回しにしそうだし、行くべきかなぁ・・・

ビタミンE

ビタミンCと併用したらフェイスラインのニキビが出来なくなりました。

シミの薬を飲んでいたときに
「併用がいい」とあったのでやってみたら上記の現象が起こったので、服用期間終了後も普通のビタミンCと併用してます。

結構長い間悩まされたんですけどねぇ。
ヘアオイルのせいだと思ってましたが、今ではオイルを使っても全然OKです。


意外な効果なので実験結果としてご報告。

クロス元帥

アニメの方ですが、漸く回想シーン以外で登場遊ばしたらクロス元帥の中の人が変わっていました。
あらびっくり。

そして姿かたちがかわいげなのに、かなりごっついティムの牙には毎回ドキドキさせられます。

再検査

高脂血症で職場の健康診断にひっかかりました。
でも数値としてはここ十数年変わってないので、無視しようとしたらば、再検査にいかないと総務に呼び出されるとのことでしぶしぶ行って来ました。
医者も「治療の必要もなければ自覚症状も無いヤツが来てどうしよう」、みたいな応対でしたが(笑)

中性脂肪は減らした方がいいかな、という程度の検査結果で、私の趣味嗜好を聞く前に「甘いものを食べ過ぎないように」と、決め付けられたのでムッとして
「甘いものよりせんべい派です」と言い返したら
「ごはん、麺などの炭水化物も中性脂肪の元」といわれてしまいました。

調べてみたら以下の衝撃の記事が!!

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２　トリグリセライド（中性脂肪）が高いタイプの食事療法のポイント（第２段階）

* アルコール飲料は制限しましょう
　 アルコール摂取は原則として禁止です。

* 炭水化物のとり方に注意しましょう
　 ごはん、パン、めん類などの主食は食事の基本として毎食に、また、いも類や果物も食物繊維やビタミンを豊富に含むので、毎日の食生活には欠かせない食品です。
しかし、これら炭水化物を主体とした食品のとりすぎはトリグリセライドを増やしますので、適量をこころがけましょう。

　・ごはんのおかわりは控えめにしましょう。
　・いも類はじゃが芋１日小１個程度にしましょう。
　・果物は１日８０kcal程度（みかんなら中２個、りんごなら中1/2個、バナナなら中１本程度）にしましょう。

　また、砂糖は料理に使用する調味料のみにし、和菓子や洋菓子、清涼飲料水など甘いものは可能な限り控えましょう。

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でも同じ食生活の老親ズが70半ばまで生きてるんだから、そんなに健康のために食べる楽しみを犠牲にする必要性を感じないんですが・・・・

検査の標準数値って医者が儲ける為にわざと低くしてるんじゃないかという気もしないでもないし。

とはいえ、待ってる間に本が一冊読めたりとか、半日分の日当が一瞬で飛んでいくといくとか、時間もお金も本当ーーーに勿体無いので、来年からは健康診断前はつましく葉っぱ食べますよ。

夏の楽しみ

毎年暑苦しく語っておりますが、お風呂につづき「本日の最高気温当て」という一人遊びです。

お昼に自宅まで戻るため正午頃の外の気温は体感できます。
これを元に「今日は○度くらいかな」と、予想を立て、天気予報やネットで答え合わせをします。
でも日にちが経つにつれ、体が暑さに慣れて当たらなくなります(笑)
低く見積もっちゃうんですよー。


ちなみに冬はやりません。
寒さの余り（北国の皆様に笑われそうですが）楽しむ余裕がありません。

夏も最低気温は楽しみません。
私の寝室にエアコンが無い上、親の使うエアコンのため家中締め切られているので、
アイスノンと扇風機で睡眠とるのに必死です。
ふと温度計を見ると室内３０度なんてことは常々・・・
実は今年はまだうまく睡眠がとれず、快適に涼しい会社では眠いのなんの(笑)

ま、後者二つができるようになったらMの仲間入りを果たしたという事ですね

マネキネコ

tiaraちゃんにクラブに連れて行ってもらったとき、カクテルメニューで見つけて気になっていました。

横山和久氏の創作で、「しあわせが訪れますように」と名づけられたとか。
1995年 第22回 N.B.A. 全国 バーテンダー 技能競技大会 総合 第1位を受賞しています。

ネットでシピを探したら二種類ありました。
うーん、甘そう。
姿はブルーハワイに似ています。

新しいカクテルって日々増えているんですねぇ。
知らないカクテルをためしてみたい気もするけど、夜遊びはしんどい。
（筋肉痛のようにあとでどーんと来るのだ）
昼間からカクテルが飲めるところは無いだろうか・・・

★とりあえずレシピ　1　★

ウォッカ 20ml
ココナッツパッションリキュール 10ml
バナナリキュール 10ml
グレープフルーツリキュール 20ml
ブルーキュラソー 1tsp
マラスキーノ チェリー、レッドチェリーを飾る
グラス：カクテルグラス

★とりあえずレシピ　2　★

ウォッカ20ml
ココナツパッション10ml
バナナリキュール10ml
グレープフルーツジュース20ml
ブルーキュラソー1tsp
マラスキーノチェリー1ヶ