ｐｈｏｔｏ：クリスマスにｕｐ予定のまま忘れていたセントレアのフーサンタ。
去年とビミョーに違うことは違うがほぼ同じ。
やっと本日、今年一年の業務が終了しました。
そして最終日の今日も残業。疲れました・・・。
今月半ばからずっと残業だったので短い４日間の休みもほぼ寝倒す見込みなのですが、最近寝ていても腰が痛いので、綿布団から高反発マットにでも変えようかとネットサーフィンに励んでいます。
・・・高いねー。
実は１２月はじめに掛け布団の重さに耐え切れず、初めての羽毛布団を購入。
かさ張るけど軽くてあったかい、布団にもぐりこんでから温まるまでが早い。
など軽い以外に意外と快適だったので買い替えに積極的な気分なのです。
でも羽毛はビジネスホテルなんかの薄っぺらいやつで体験済みだけど、高反発マットは未体験ゾーン。
値段的に失敗も怖いのでオベンキョーです。
それにしても、どこまで眠ることにお金と執念掛けるつもりなんだ、私（笑）
ｐｈｏｔｏ：新田原行き臨時バスに伴い、始発駅ビルのドトールは４時からｏｐｅｎ。午後じゃないのよ～
キタキタ、鎮痛剤が効かない激痛。
突然痛み始めたのでジェルカプセルで即効性がウリのリングルアイビーを服用してみた。
・・・が、２時間たっても効かない。
鎮痛剤と併用ＯＫと聞いていたのでゾーミック追加。
あそこまで痛くなるといくら鎮痛剤を飲もうともいつもは効かないことが多いのに、これは効果ありました。
昨日薬価でブツクサいったことを反省。
あの偏頭痛から解放されるなら金くらい払うわ。
そのためなら働ける。うん。
ｐｈｏｔｏ：新田原で基地内のトイレを一部開放していたので借りた。便座が水色だった（それも撮影しておけばよかった！）。新鮮！
とりあえず貰った偏頭痛の薬。
痛くなってからでは効かないので、今日痛みの卵が生まれた時点で服用してみた。
効果はあるようです。
でも眼球を大きく動かしたり、ちょっと押したりすると奥に痛みの元がいる感じがする。
偏頭痛時のふわりとしためまいもあるし、痛みがないだけでそういうもろもろまでは鎮痛剤と違って緩和されないのかな。
鎮痛剤の多用よりは副作用が少ないのは良いかと思っていたけど、薬価がかなーり高いのでちょっとビビってます。１ヶ月分貰うと１万近くになるらしい。
私は試しに５日分だけ貰ったけど、鎮痛剤を減らすために半々で使用するのが限界かなー。
photo: アンパンマン拡大。横へスライドしてみてください。
久し振りに金払ってでも（それでも映画の日とかレディースデーなんだけれども）見たいと思った映画ですが、県内で４箇所しか上映していない。
ちょっとショック。
photo:岐阜基地XC-2の窓にアンパンマン発見。
ユニクロのフリースタートルが好みの緑だったので即買い。
残念なのは、常夏の職場で着る機会はほとんどなさそうなこと。
余程寒くないとタートルやセーターは登場しません。
ワンフロアぶち抜きの職場って、端と端は寒くて真中に熱がこもるんですよねぇ。
どんなに暑い夏も、毎年「冬場の端の部署よりはマシ」とありがたく思うようにしています。
苦手な寒い日のお楽しみと思おう♪
Ｐｈｏｔｏ：病院へ行くまでの地下通路でねこ１匹激写。
頭部ＭＲＩ受けました。５９１０円でした。
いくらかかるのかドキドキして大枚持って行きました。安くはないがレントゲン（枚数にもよるけど）よりは少し高いぐらいかな。
結果は次の診療までおあずけです。
相変わらず1ヶ月待ちで来月ですが・・・
偏頭痛の薬を貰いたくて行っただけの頭痛外来で、「念のため」と薦められただけで急ぐ検査ではなかったけど、もう一日腰を休めるべと休暇をとって行って来ました。
その腰も、帰宅後はやはり出かける前の状態よりこわばりますが、靴下、ズボンの脱ぎ履きは割りとスムーズにできるようになりました。
なにしろ一昨日までは靴下履くのに、
1、靴下を脱ぎ捨てた後のような立体的形に整える。
2.爪先をいれる
3.腰が曲がらないので足を上げられるところまで上げ、斜めになったり、寝転がったりしながら引きずり上げる。
という手順の上、足は２本あるので支度に時間がかかるのなんの。
明日から出勤ですが、あんまり動かず、重いものを持たずにやりすごせますよーに。
あー、でも日曜日出勤だ・・・
働きたくないなぁ。
Ｐｈｏｔｏ：タワーズ20より北へ延びる線路
午前と午後に病院の掛け持ちをしたので間の待ち時間、動かなくて済む献血に行ってきました。
タワーズに移ってからは初めてです。平日で空いていたこともありますが、機械も増えて以前よりスムーズに人が流れます。
待合室の本は減った様な・・・。広くなった分、分散しただけかも。あまり歩き回らなかったので検証できず。
確実に減ったのは、フロアにおいてあるお菓子。
カキピーとビスケットのみに。
あとは採決後渡されるメダルをつかってアイスクリーム、パン、お菓子など自販機で好みのものを選んで食べます。
お金の代わりにメダルを使うとイメージしてください。でも貰ったもののどれもパッとしないので持って帰ってきてしまいました。
次に行ったとき交換してこよう。
でも「ばかうけ」がないんです。献血後の楽しみだったのに・・・
あと、献血記念品は選べなくなりました。
問答無用でカイロ渡されました。
常夏だから使わないっちゅーの。
そんなかんじです。
Ｐｈｏｔｏ： 新田原基地航空祭より陸上自衛隊第１空挺団の降下
土曜の夜から横になっても痛みがあり眠れず、枕を足枕にしてやり過ごしたりしていたんですが、日曜、一日屋外にいたら、帰るまでに９０度垂直の姿勢以外痛くてできなくなりました。
椅子の背もたれも痛くて使えず(前傾は全く出来ないけど、もたれる事はできるんです。でもすぐ痛くなってくる上、体の力で起きることが出来ず、肘掛にすがって体を起こすのです)が修行のようにまっすぐな姿勢を保つしかありません。
立っていると幾分楽ですが、電車、バス等のブレーキは上手く衝撃を逃がせないとズッキーン!!となります。
８万人も集まるところへ遊びに行ったのでまずは座れず、山道を脂汗流してバスに揺られ降りていきました。
空港で早めにごはんたべて、８時のフライトまであと２時間以上あるわと腰掛けていたら猛烈な睡魔がやってきてうつらうつらとするものの、後ろに傾いでも痛みでビクッ！、前に傾いても痛みでビクッ！
眠いのに眠れない、しつこい睡魔が去るまで地獄の様な時間でした。
セントレアに着く頃には頭痛までしてきたので薬を飲んだら腰痛にも効いたのでなんとか当日中に荷解きができたのですが、翌日にはまた痛い・・・。立つのも何かにすがってだし、立ち上がっても腰に鉛がついてるように重くて辛いが、ぎっくり腰のときように這いずることも出来ない。
モーラステープを貼って少し楽になる。
休みをとっといて本当によかった。
明日の歯医者と頭痛外来もさっさと済ませて帰ってこよう・・・
明日から宮崎だと言うのに朝から腰が曲がりません。
しゃがめないし、靴下も履けないし脱げないしズボンも同様で着替えも大変です。
明日までに改善するでしょうか・・・
せめてメインイベントの日曜までには。
