便秘に効くマッサージ法

　昨日はマッサージの先生に、便秘に効くマッサージをしてもらった。心臓から遠く離れた場所から刺激を加え心臓に近づけばいいらしい。足から揉んでもらった。足先から太ももにかけて入念に裏側に刺激を入れてもらった。「今晩中には直りたいなあ」。というと「今日中には開通しますよ」。と先生は言われた。しかし昨日は一晩中お腹はグルグル鳴っていたが、開通することはなかった。
バナナを食べる手があったんですね。
僕も七草粥たべよかなあ。
僕もヨガやってみようかなあ。