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寒天は海藻の一種である天草を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリー! ダイエット食品としては定番の食材ですね。近年では、この寒天がダイエット食品だけでなく、生活習慣病の予防にもよいといわれています。寒天の豊富な食物繊維で、ダイエットはもちろん、肥満予防や日々の美容や健康維持にオススメです!
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☆寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。今まで多くのTV番組で放送、健康・ダイエットで話題の食材【寒天】を緊急確保!食べ方はいろいろ。無味無臭だから飲み物にまぜても良し、お米と一緒に炊くもよし、カレーに入れても意外と美味しい!しかもおなかもふくれてカロリーカットになります。
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寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富に含まれています。寒天を食べると、満腹感が得られ、食事前に摂る事により食べる量が必然的に減らせる為空腹感を感じずにダイエットが出来る嬉しい食品です。その上、寒天はいくら食べてもカロリーゼロ! 寒天の豊富な食物繊維は、腸の老廃物を外に出す為、お通じの量が増え、便秘でお悩みの方にもおススメです。そ上、腸内の善玉菌を増やし、大腸内の粘膜を強くする働きもある為、腸内環境を気にしている方に最適の食品です。 また、余分な塩分や脂肪分やコレステロールを吸収し排出する働きもあります。その様な事から、ダイエットは勿論、生活習慣病予防にも効果があると言われています。
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何度もダイエットに失敗してきた人が、最後にたどり着くNS式。
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人生が変わった!そう思えるまで、二人三脚でがんばりましょう!