早起きは3文の徳・・・そんなこともう言わないのかなあ…

早起きは3文の徳！

これは今でも固く信じていることだ

一日が二度おいしい感じがしている・・・得やンこれ！！

7時半に起きるのと５時半に起きるのと2時間の差であるが

なぜか心の余裕が全く違うような感じがするのは不思議だ

7時半の時は正午までに日課の家事をして一つ仕事をするともう昼だ！となる

5時半の時は起きるまでに床の中で一日に流れや体を伸ばしたり

身体を起こしてからもゆっくり予後のポーズや瞑想をして身なりを整え化粧をしても

6時半

9時までにいろいろ雑用も終えたりパソコンをこうやって広げたりできる

正午までは2つに区切って仕事ができることになる！・・・得やんこれも！

さあ、第二弾活動開始である

早起きは3文の徳！（ずっと『得』やと思っていた）

生活の習慣が変わることで何かが変わって行っている

朝の細かな事を決めてやりきる・・・これは私にとって力強い自分への後押しだ

自分で律すること・・・ちょっとづつ始めている・・・・