脳が若返るメモする習慣

米山公啓著、中経出版刊。著者は医師で多彩な才能の方のようです。私のようにノウハウものが好きな方にとって、本書には結構実践的な様々なテクニックが示されており参考になると思います。積極的に生きることが出来る人にお勧めです。
評価は４です。