子供と一緒に運動することお薦め

冬休みが終わりとなります。家庭で、運動をするって、とても大切です。運動の習慣は、ご家庭でしょう。地域でしょう。遊びもとても大切です。五感を使い、体を動かす遊びは、心身の成長にも重要です。どうか、こんなことはないとは思いますが、一日中、ゲームや携帯、スマホに依存しているお子様とならぬように、親子で、企画して、週末、休日を利用して、「ＳＮＳを休む日」「朝日家ファミリースポーツの日」とか、家族の誰かの誕生日には、運動デーにするとか、何かきっかけを利用した運動をお薦めいたします。

今朝は、体育館では、親子で運動をしました。親子運動教室を行いました。少しでも、お役に立てばという趣旨で企画したものです。子供たちがキャッキャッして、体育館を走り回っていました。顔は紅潮していました。これから、寒い季節となります。くれぐれも、皆様、風邪など召されないように、運動習慣を身につけ、「手洗い」「うがい」をおうちの人皆で励行しましょう。