フォーム。

新宿モザイク通りから（東京都新宿区）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　スポーツでは、「フォーム」が大切なものが圧倒的に多いものです。
　「フォーム」というのは、「効率的な一連の動作」のことですが、
　「効率的」ということは、フォームを磨き、極めれば極めるほど、
　スコアが上がったり、試合を上手く運べたりするわけです。


　これ、スポーツに限った話ではありません。
　どんなことでも、「効率的な動き」があればあるほど、エネルギーが少なくて済みますよね。
　そしてまた、目に見える「動作」だけでなく、「その人の考え方や気の持ちよう」にだって、
　やっぱり、「フォーム」という考え方は生きると思うのです。
　つまり、「よりシンプルに、気軽に、わかりやすく簡単に考える」ほうが、
　幾分でも、生きやすくはなったりするんですよね。


　…と、ここで。

　「「よりシンプルに、前向きに」というのは良いことだから」と、
　心を軽く、明るく導く本などがたくさん出ています。
　いわば、「理想的な心のフォーム」ということで、
　「このフォームで生きれば、やりやすくなるよ」と、お節介にも似た文言が、色々書いてあるわけです。
　でも、本を読んでいる全員が、必ずしもいい気分になっているわけではありませんよね。
　あるいは、「そりゃ、わかってるけどさ…」と、気を揉むばかりで終わってしまう人だって、いると思うんですね。


　なぜでしょうか！？

　ここで、スポーツのフォームの話に戻りましょう。
　野球でもなんでもいいですが、いくら理想的なフォームが形としてあるにしても、
　一人ひとり、動作が微妙に違っていますよね。
　これは、その人の特性に合ったやり方があるからです。
　全員が全員、同じような体つきをしているわけでもなければ、
　しなやかさ、気の持ち方だって、みんなバラバラだからです。
　だから、基本は似通っていても、あとの何割かは、どうしても我流に走るとか、カスタマイズしないと、
　なかなかフォームを活かし切れなかったりもするのです。



　動作にしても、考え方にしても、100％、教えられた通り、学んだ通りにやることはありません。
　押さえるところだけ、おぼろげにでも押さえてあればいいのです。
　要は、身体の負担が減り、気が楽になればいいのですから。



　「フォーム」は使うものであって、フォームに使われ、囚われるのは、
　結果として、「フォーム」の意味をなしません。
　もっと気楽な在り方があってよいのです。