絶好調。

代々木公園から（東京都渋谷区）

　こんにちは。
　今日も皆様、ありがとうございます。



　「絶好調」って、誰もが喉から手が出るくらい、欲しい状態だと思います。
　なにせ、バイタリティーがあるし、運の回りもいいし、なにより、機嫌も大変よいままでいられるからです。


　でもこれ、ある程度は、自分で作り出すこともできるのです。
　嘘みたいだと思ったら、ちょっとだけ読んでくださればと思います。



　人間、バイタリティーに溢れる時は、だいたいエネルギーの周りがよくなるものですよね。
　ということは、身体でも考え方でも、なんでも流れを良くしておけばいいわけです。
　具体的には、身体であれば基礎代謝を上げるとか、血の巡りをよくしておくと、身体も軽くなりますよね。
　心で言えば、なるべくわだかまりや頭の重しがないほうが、
　考えも早くスマートなものになり、結果として、より鋭く正確な選択をできるようになるのです。


　つまり、です。
　「よりスマートでいられる体調や考え方をでいられればこそ、絶好調に近づけたり、機が回ってきたとき、調子も上げやすくなる」ということにはならないでしょうか。



　・・・といっても、コンディションを整えることは、そうそう容易ではないこともあるでしょう。
　あるいは、理屈ではわかるけど、なかなか実践となると難しいという場合もあるでしょう。



　そのために、日頃から「絶好調」というものを意識して過ごすことが大切なのです。




　なるべく身体の力を抜きましょう。
　そしてまた、変に考える癖も、できるだけなくしていく。
　リラックスして自然体な状態であればこそ、無理のない力の入れ方ができる、
　言い換えれば、「絶好調」を手に入れやすくなるのです。


　自然体でいること、すなわちそれが、絶好調に近づく方法なのです。
　意気込むことは大切ですが、自分を追い込まず、自由な状態にしていくことが、
　調子を上げる近道なのです。