東京大神宮

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　絶好の参拝日和。
　43回目です。

　一週間お参りしなかっただけで、
　だいぶ行かなかったような気がします。


　いつもホントにありがとうございます。

15分のマッサージ！

守谷海水浴場（千葉県勝浦市）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　昨日、嫌ーなほど顔面マッサージをやりました。
　「もう顔面矯正ぐらいの勢いでやろうか」とばかりに、
　バスタイムを長く取って、イタキモチイイ指圧を意識しつつ、
　特に強化したい部位はしっかりと反復。
　どこまでやればよいという限界はないので、
　明日からまた嫌にならないぐらいにしておきました。


　さて、参考までに私が毎日やっているメニューを紹介します。
　私は基本的に、とことん引き締めたいのでまずは全身マッサージから始めて、
　それから首から上の矯正とトレーニング、
　老廃物の排出、
　こんな順番でやっています。

　花は一日では咲かない、と言われます。
　それは顔面も同じだと思います。
　水をやり、肥料をやり…というのと同様に、
　気がついた時にどんどん手を入れてあげると、
　顔面も少しずつ応えてくれるはずです。

　少なくとも、手入れをしないよりはマシなはずだと信じています。
　顔面矯正をやっている皆さん、
　一緒にがんばりましょうね。

あまえんぼ

守谷海水浴場（千葉県勝浦市）

　こんにちは。
　今日もありがとうございます。



　先日「お悩み相談をした」と、投稿しました。
　相談に乗って頂いた方はみんな優しく親切で、
　気持ちが解れていくようで、温かくなりました。


　その中で、心に響いた言葉がこれ。

　「だいぶ我慢なさっていたんですね」

　ああ、共感してくれたんだ、頑張りを認めてもらえたんだ、
　こんな気持ちになりました。


　…と、同時に。
　自分を支える気持ちを自分で調達できなかったものかと、
　少し情けなくもなりました。
　人間は基本的に認めてもらいたがりな生き物なので、
　人間同士であれば、認めてもらいたがり同士の関係が生まれることになります。
　もちろん「自分の全てのことをやらせて頂きますから結構です」みたいな態度は傲慢ですが、
　一方で、出来ることは自分でやるなんていうのも当たり前のことです。

　いつだっけな、以前も同じようなことがありました。
　自業自得で失恋して、10日ぐらい落ち込み通してたんですが、
　とりあえず文章ぐらいは書けるからと相談した（というかグチった）時、
　「よくがんばったね」、
　「辛かったね」、
　こんな一言だけで爆発するかのように延々と泣いたことがあります。
　逆に言えば、その程度の感情処理もできないことを反省せず、
　また相談してしまった自分はなにを学習したのだと思います。


　自分を認めることは、結局は他人の為にもなることです。
　自分を認めて生きる、というのは一歩間違えれば自己満足にしかならないので恐怖なものですが、
　自己嫌悪するよりも、ずっと生産的な態度なのかもしれませんよ！？