やせられるかなあ

このかわいいポーチは友達からのお土産です。
大切なものを入れて大事に使わせてもらおうと思ったのですが、もったいないなあ

それに一番大事なものは、思い出だったり、家族だったり・・・少女趣味かッ


その友達の紹介で、ある『スポーツクラブ』に入会しました。
週に２，３回軽い運動をします。

今日はその初日。仕事が終わってからいけるのが嬉しいです。
あっちの筋肉、こっちの筋を伸ばしたり曲げたり

何年も使ってなかった筋肉（と言うほどのものでもないけど）が、今日はビックラしたはず。

明日は筋肉痛だね、きっと。

頑張ってやせるぞー　と意気込んでいるけど、帰ってからのビール（正しくは発泡酒）は余計ですね。

大雨の跡

昨夜、上田市内は大雨の被害があったようです。
この小さな川が暴れたようです。

国道１８号を走っているとユーメイトの駐車場がただならぬ光景・・・

泥で汚れた商品が山になって、臨時休業になってます。

近くの矢出沢川があふれて冠水したそうです。
民家でも泥の片づけをしているのを見ました。

大雨の恐ろしさを見せつけられた思いです。