身辺雑記

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梅風味ポテトサラダ

2007-05-18 12:17:00 | Weblog

新聞の料理欄に載っていた梅風味ポテトサラダ
梅干を加えたソースであえるサラダで作ってみたら美味しかったので紹介します

材料2人分(189キロカロリー 塩分1.7g/一人)
 ☆じゃが芋 2個 ☆玉ネギ 1/4個 ☆ツナ缶(スープ煮) 小1缶 ☆レタス
 ☆梅干 
大1個 ☆クリームチーズ 20g ☆マヨネーズ 大匙1杯
作り方
 ①じゃが芋を柔らかくなるまで煮る
 ②熱いうちに皮をむき7~8㎜厚さの一口大に切り塩・コショウ各少々をふり広げて冷ます
 ③玉ネギは薄切りに。種を取り細かくたたいた梅干と混ぜ合わせておく
 ④ツナ缶は水分を切る レタスは一口大にちぎっておく
 ⑤クリームチーズを練り③とマヨネーズを加えて混ぜる
 ⑥⑤にツナ缶を加え②も合わせ、なじんだらレタスを入れさっと混ぜる

 


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