Sport Max Running Club

気軽にランニングを楽しみ、ランニングを通じてのコミュニケーションを目的としたクラブです。

今月の練習メニュー

2015-09-13 22:06:58 | 合同練習会のご案内
9月15日
40分ジョグ
300㍍×４　２セット

9月17日
4000㍍+3000㍍　ペース走

9月22日
8000㍍　ペース走+1000㍍

9月24日
40分ジョグ
2000㍍ペース走+400㍍

9月26日
アクトスリレーマラソン
in　名古屋ドーム

参加者のみ

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