9月23日
40'jog +300㍍×3
9月25日
4000㍍ペース走+1000㍍
9月27日
月例saturdayトライアル
陽だまり運動公園
17時集合 18時スタート
カテゴリー 5000m 3000m 1000m
[お知らせ]
10月4日、スポーツ医科学研究所(阿久比)にて、市民ランナーを対象にランニングセミナー開催。(無料)
テーマは食事とケガ予防について。詳細はホームページ
http://www.sorc.or.jp/
40'jog +300㍍×3
9月25日
4000㍍ペース走+1000㍍
9月27日
月例saturdayトライアル
陽だまり運動公園
17時集合 18時スタート
カテゴリー 5000m 3000m 1000m
[お知らせ]
10月4日、スポーツ医科学研究所(阿久比)にて、市民ランナーを対象にランニングセミナー開催。(無料)
テーマは食事とケガ予防について。詳細はホームページ
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