毎日を大切にくらすと未来がかわる!ハヤシ薬局&林鍼灸院

漢方薬と自然療法・鍼灸治療院の中の人のブログ/山形県米沢市駅前3-5-10/ご相談の予約は0238-23-1331まで

グルテンフリーって本当に必要?

2023年08月23日 | 健康の話
「グルテンフリー」という健康法が人気?みたいですね。
ハリウッドのセレブな方が生活に取り入れていたり
美容系のインフルエンサーが広めていたりします。

グルテンフリーにはこんなイメージがありませんか?
・健康意識が高い
・体に良いことしてる
・おしゃれ、イケてる

【事実】
グルテンフリー食品が必要な方は
今のところ『グルテンアレルギーの方』だけです

【理由】
アレルギー物質は健康維持に害になるから

【例】
・蕎麦アレルギーの方は蕎麦はNG
・🦀蟹アレルギーの方は蟹はNG
・🥛牛乳アレルギーの方は牛乳はNG
・グルテンアレルギーの方はグルテンはNG

グルテンフリーが健康増進につながるという公的評価は存在しません。
グルテンアレルギーが無ければグルテンフリー食は不要です。


★日本人はグルテンを食べていた!
日本食の「お麩」はグルテンの塊です🌝
・ローカロリー
・低GI
・植物タンパク豊富

こんな良い食材なかなかありません✨
毎日のお食事に取り入れていきましょう!


皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
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内膜を厚くする 鍼灸治療

2023年08月22日 | 健康の話
長く子宝のご相談をお受けしている中、お話を伺っていると
「子宮内膜が薄くて」という方が意外に多く感じます。

考えられる原因としてはこの様な事があります
①血液不足  → 内膜を作る材料がない
②血流が悪い → 子宮へ向かう血流が悪い
③薬の副作用 → クロミフェン製剤の影響で厚くならない
④ホルモン要因→ ストレスなどが原因

【対処法】
③の場合
排卵誘発剤をクロミッドから他の物に変更することで
厚さの問題そのものは回避できます。

①の場合
内膜を作り出すための造血を促す漢方薬をのんで頂きます
・婦宝当帰膠
・四物湯
などが有名でシンプルによく効きます

②の場合
ここが鍼灸の出番です。中髎穴刺鍼というやり方で子宮に向かう
動脈の血流を集中的に改善します。
④の原因であるストレスも鍼灸で緩和できますので、
妊活でストレスを感じている方にもオススメです。
実際に鍼灸だけで5mm→10mmになった方も!


内膜問題でお悩みでしたらご相談ください



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