コロナ禍でずっと休会をしていたスポーツクラブを今月で辞めることにしました。
やはり時間的に厳しいです。
高い会費を払っても１回も行かない月が何度もありました。
支度をして車で出かけプールで泳いでジャグジーに入り、着替えをして帰宅
これだけでも２時間以上かかります
午前に行くか、午後に行くか・・・ついつい面倒になってしまいます
今月が最後なので今日は時間を作って出かけました
ところが、ジャグジーに入って泳ぎ始めると胸が痛い
先日転んだ時に打ったせいかなと思ってゆっくり泳いで、またジャグジーで温まってから着替えました。
久しぶりに泳いだので疲れたからでしょうか、脈拍がすごく早い感じがしました
更衣室にある血圧計で測ってみたら、なんと
普段の2.5倍
その上血圧は異常に低い（寒い冬は最高は135～140くらいあります）
一時的なものと思ったのですが、30分以上経っても早いまま
自宅に戻る途中でかかりつけの内科に電話をしたのですが、今日から年末年始のお休みでした
仕方がないのでそのまま家の近くまで来たのですが、転んで胸を打った痛みかもしれないと思い、骨折でお世話になっている整形外科に行きました。
よかった
まだやっている
先生に転んだことや脈拍がすごく上がっていることを話して、レントゲンも撮ってもらいました。
骨には異常がないけれど、軟骨部分はレントゲンに映らないのでそこに多少のダメージを受け、泳いだことによって痛みが出てその影響で血圧や脈拍が変化したのかもしれないというようなお話でした。
脈拍に関しては専門外なので、午後になっても改善されないようなら大きな病院の緊急外来に電話をするとよいでしょうと教えていただきました。
看護婦さんに測ってもらった時は最高135、最低は聞き逃しましたが、脈拍は130でした。
少し下がった！
安心したせいか、待合室でスマホのストップウォッチで測ったら100くらいになっていました。
帰宅して夫に事情を話し、ゆっくり休んでいたら脈拍が80台まで下がってきました
ここのところ夜更かしをしていました。
昨日は朝から夕方まで教室でメンテナンスをしていたので疲れたからかもしれません。
「疲労の蓄積やストレス、飲酒・喫煙、睡眠不足などが原因で起こることもあります。」と書いてありました。
今日は早く寝ます
