今日、検査に行ってきました
前回このドアを入った時にはお腹が痛くてソファーの上に横になっていたんだなぁ
すぐにレントゲンやらCTやらエコーやらの検査でそのまま入院して、
点滴の針が刺さったまま寝るなんて考えてもいませんでした
2～3日かと思ったら結局8日間も入院生活が続いてしまいました
「お腹に溜まった水が増えたりしたら他の重大な病気が考えられますので」
なんて脅されて、ドキドキしながら今日の検査日を迎えました
血液検査は異状なし
良かった
腹水は？
「炎症が治まったので水も吸収されたんでしょうね」
「よかったぁ～～」
実は今回の入院で生活面を見直すようになりました
・夜更かしはしない
・食事はよく噛んでゆっくりと
・食べ過ぎない
・水分をとる（ほうじ茶が好きになりました）
・お風呂で足をマッサージする（冷え症の予防）
・適度な運動をする
これくらいでも良い結果がではじめました
よく眠れます
足の冷えが改善されています
肩こりも少なくなりました
みなさんも何か始めてみませんか
今からでも遅くないみたいですよ
