【早朝のお散歩】 18/5/16 ハローワークに行く朝

【早朝のお散歩】 18/5/16　ハローワークに行く朝

　記録

起床：　４：５０

　天気：　晴れ
　最高気温（℃）[前日差]　29℃[+1]
　最低気温（℃）[前日差]　19℃[+4]　　

＜１＞
　
　自宅　　04：52：00　
　小坂上　04：57：00
　自宅着　05：04：00
　訓練：　左腕のり。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
　歩行距離：０．２ｋｍ　
　帰宅後
　　ガーデニング作業
　　トイレ＋浴室＋洗面所掃除　　　

皆さま、微笑みで素敵な一日をお過ごしくださいませ。

　散歩人