次は高学年の９分間走。高学年で１番周回数が少なかった人は、低学年で１番周回数が多かった人よりも少なかったぞ。もっと頑張れ。
今日は前回の続きで体力測定。残ってるのは９分間走と、高学年のスクワット。スクワットは、同じくらいの体重の人を肩車して３０回するので、低学年は危ないからやりません。ヒザにも悪いし。高学年は全員スクワット３０回できてました。ヒザはしっかり曲げてたかな？。９分間走は、普段の陸トレじゃあ９分も走らないからペース配分とか大変だったかな？。体力測定の後はドッジボールをやったけど、もっとどんどんボールを投げよう。
写真は低学年の９分間走。
写真は低学年の９分間走。
今日からコバルトコースもオープンしたみたいですが、渋川ジュニアはイエローコースで練習。バイオレットはかなり混んでるようでした。今日は高学年と低学年に分けないで、滑りを見てコーチがアドバイスをしました。みんな言われた事ができたかな？。１２時まで練習したけど、思ったより雪質は悪くならないで気持ちよく滑れました。コースも空いてたし。でも、リフト降り場はブラシが出てました。次回からは１２月で土日練習。しかも、もう少し遅くまで練習するみたいなんで、行き返りのバスの中は寝ておこう。
写真はだれかさんがコンビニで買ったお昼。パンもあったみたいだけど、たこ焼きとスモークタン。もうちょっと昼食らしいモノ食べないかい？。それと、みんなが食べた後、ストローの袋やゴミが落ちてました。マスケン君が片付けてくれたけど、ゴミはちゃんと捨てる事！！！
写真はだれかさんがコンビニで買ったお昼。パンもあったみたいだけど、たこ焼きとスモークタン。もうちょっと昼食らしいモノ食べないかい？。それと、みんなが食べた後、ストローの袋やゴミが落ちてました。マスケン君が片付けてくれたけど、ゴミはちゃんと捨てる事！！！
