11/28体育館トレーニング 1

　今日は前回の続きで体力測定。残ってるのは９分間走と、高学年のスクワット。スクワットは、同じくらいの体重の人を肩車して３０回するので、低学年は危ないからやりません。ヒザにも悪いし。高学年は全員スクワット３０回できてました。ヒザはしっかり曲げてたかな？。９分間走は、普段の陸トレじゃあ９分も走らないからペース配分とか大変だったかな？。体力測定の後はドッジボールをやったけど、もっとどんどんボールを投げよう。
　写真は低学年の９分間走。