1/31 講習会中止のお知らせ

連絡網でお知らせしましたが、1/31（土）の講習会は悪天候（雨）が予想される為中止にします。

2/1（日）は予定通り講習会を行います。ご確認下さい。

1/25 片品練習会

２５日は各地で大会があり、少数先鋭の練習会でした。
前日に引き続き快晴バーンはカリカリ午前と午後、ガッツリ滑り込みました。

かたしな高原といえば「ことぶき」でのランチ
モザイクウェアのＴ会長は軽めにカツカレー。ラグビーボールかと思った。

片品練習会

今日はみんなのアイドル亮コーチとミイタ（国籍不明）コーチによるスペシャルレッスンをしてもらいました少し寒かったけど最高のコンディションの中みんな気合を入れて滑りまくり日光白根に向かってスタートダッシュだー

1/20体育館トレーニング

　年が明けて最初の体育館トレーニングのせいか、参加者はちょっと少なめ。
　最初なんで、あまり激しい運動はやめて股関節を動かすトレーニングをしました。
　ヒザを横から高くあげて軸足の前にだすのと、逆に軸足の前から体の横にだす。
　できるだけ、股関節の動く範囲が大きくなるように動かそう。
　
　その後はラダー。最初はゆっくりでいいから正確に。
　他の人の邪魔をしないように。

　普段から、少しずつでいいからストレッチや運動をする癖をつけよう。

2月講習会のお知らせ

群馬Ｊｒ第２戦（宝台樹）開催日変更に関わる
講習会スケジュール変更です。

２月１４～１５日（群馬Ｊｒ第２戦）

２月２１日（土曜：丸沼練習）
２月２２日（日曜：休み　　）