26日、長野原高校で中学、高校生を対象に
アルペントレーニング講習会が開催されました
今回は12分間走からスタート!!
部活を引退した中3にとってはキツかったかな?
男女共 5月の体力測定会タイムを下回る選手は居ませんでしたね。
今回の指導は湯本コーチ
体育館に移動してバランスボールでのトレーニング
午後は球技&サーキットトレーニング
お疲れ様でした。
来月はアトミックトレーニング、県連第2回体力測定会と続きます
11月からは遠征・・・
頑張っていきましょ!!!
-jt-