脚が重い気が重い

今朝の出勤ランは脚が全然前に出なかった。日曜の３０キロ走のダメージが出た感じで、本番フル走ったときの翌日翌々日辺りの脚の重さで最後までキロ８分以上かかった。

明日は久々の雨中ラン。今日みたいな感じではかなりきつい。
いよいよ本格的な梅雨モードのようだが、仕事の方はわちゃわちゃしていてうんざりしかかっていることもあり、既に結構梅雨らしい気分になっている。