大晦日に今年初めて湯船に浸かる

今日はオフにすることに決めていた。１１月３日から休まず漕いでいたので続けたかったし、体重が増え気味で今朝は内臓脂肪5.5に跳ね上がっていたので気にはなったが、やはり寒さには勝てん。

昨日「お湯張るから」とヨメさんには伝えておく。感謝しつつ朝イチで入る。

タッチパネルの操作の仕方を忘れていて、しかもメガネがないので戸惑う。何とか落ち着く。
以前のこの時期は、走った後によく風呂屋に行っていた。あれは流石にもうできんが、久々に湯船に入ったにもかかわらず、安全に移動できて良かった。
入り始めのお湯の痛さとなじんできてからの心地よさと。１時間ぐらい浸かっていた。
来年は、もう早々からときどき湯船に浸かろうと思った。

簡単に部屋の掃除もして年末感に浸る。

かといって特別感はなく、いつもの週末通りだらだら過ごして時間が過ぎる。

とはいえ頑張って少しだけ夜更かしし、無事に家人揃って蕎麦を頂く。有り難き。

とこのまにかざりたい

カーボンを常時車載するようになった（週末ごとに載せるのが大変なので。だから「見せて」と言われればいつでも大歓迎です）。

で、それまで載せていた旧式三輪車を部屋に置くことに。立てれば問題ないのだが、少々狭い。

因みに、せきそんになり退院してから、一階にある８畳の和室を専用部屋にしてもらった。畳部屋で床の間もある。が床にマットを敷いてベッドを置き床の間に衣装ケースを置いている。

で、衣装ケースを一つ引っ張り出して三輪車を収める。本当は上の空間を使って「飾る」のも考えたが、台を作るとかそれに載せるとかハードルが高いので思うだけ。
それでも、いざというときにはこの三輪車も再登板がまだまだありそうなので、収められる場所に収まって何よりである。

今日のカーボンでの漕走は、シートの高さを調整して、結果まずまず（これまでと別のところが痛いが）。膝のずれ具合とか、お尻の入り具合とか、明日もう一日試してみたい。

だからリンゴは信用できない

そもそもリンゴ（Ａｐｐｌｅ）には興味がないばかりか、信用すらしていない儂だが。
先日、仕事で使っているｉＰａｄのアプリを探していて、全然ノーマークでアプリ落として開いたらいきなり課金。しかも月々のやつ。
もう、怪しいサイト見ていて「契約完了」みたいな感じの（そういう実体験はないですあくまで伝聞です）流れで。
しばらく意気消沈していたが、一応、クレームはつけられるようだったので、アップルに連絡。

無事に返金。しかしまあ。
だからリンゴは信用できないと改めて認識する。

これだけは街に出向く

本当に街に行くことが少なくなったと思うが。

これだけはとジュンク堂に出向くときがある。

９９９９と８８８８８

ｇａｒｍｉｍのスマートウォッチを付けて約１年半。

ほぼ毎日１万越えているが、この数字は初めて目にする。

せきそんになって購入したポルテ。

購入時は５８０００余りだったから、３年足らずで約３万か。

有り難いことにこれだけ吞んでも維持できた

年に一度の健康診断。今年は、担当者の配慮で、市内にある専門機関で受けることに。それまでレントゲンとかもう本当に受けるのが大変だったので、これは有り難かった。

これだけ吞んでも、数値はまた維持できている。血圧の判定が下がったが、これってどうなんだろう。若い時に一度こういう感じになってその年は生命保険に入れなかった（その次の年に元に戻ったところで入りました）が、その後は全然問題なく過ごしてはいる。

昨日は残っている胃検診（これだけは法定検診だからやらざるを得ない）のために、市内の専門医（個人病院）へ。
車椅子になってバリウムが禁忌事項になったので、内視鏡でお願いしているが、人より嚥下反射が酷くて人間ドックの時とかいつも難儀している。この病院は麻酔してやってくれて楽だったので、今年もお願いした。
今日は、麻酔の点滴に一回失敗されたのと、腰の注射が思いのほか痛かったのと、まあ痛い思いはいろいろあったが何とかクリアした。

胃は荒れているかと思ったのに、綺麗でピロリ菌もないみたいで褒められた。

あなたのせいではない

日曜日の午後、笑点とサザエさんの前辺りになると、ただでさえテンションは下がる。
なのに12月上旬、それどころではなく、出社拒否に近い状態になっていた。仕事に行くことを考えるとドキドキして吐きそうになり、で夜は寝られずに。
これヤバいなと、上司には伝えた。ただ根本的に解決する見通しはなく。

そうした中、同僚に励まされる。
あなたのせいではない、に泣いた。
先の見通しはないけど、そのコトバだけで、何とか休まずに行けている。
私は人に対してそういう行動ができてないから、余計にしみた。

ありがとうございます。

増税の影響

第三の増税で月1000円ぐらい税負担が増え、年間で１万超える増税になるので、今回真剣に考え脱「本麒麟」へと。

安いイオンの第三の割合を増やす。

実際は緑ではなく青にした。これで2000円と少し。700円ぐらい安いので、これだけにすれば月3000円ぐらい変わって来る。

これだけにするのは少し無理があるので、近所のドラッグストア以外の値段もチェックするようにした。で珍しいのも入手した。

本麒麟が鉄板なのは確かなのだが、まあ、１万円には代えれんし（この卵焼き最強だった）。

第三ではなく第一が一番いいんだろうがなあ。

空気が「ひやい」

月曜日の夕方から既に空気が違う。

かなり前から覚悟はしていたが。

この朝の漕走は、強風もあって久々に設定タイムをクリアすることができず。この強風が曲者で。
その後は何とかぎりぎりでクリア。兎に角続けられたら儲けもの。そう思わなければならないぐらい厳しい。

寒いのもさることながら、足の甲とか裏とか指とか赤く腫れるだけでなく黒ずんでいる箇所も出ていて、もう完全に霜焼けというより血行障害。昨シーズンは病院に行ってもあまり効果なしだった。行った方がいいのだろうが、また行くかどうかは迷っている。

朝、起きられるかな

ヨメさんが、温いのを買ってきてくれた。

この時期から、脚や背中が冷えて電気毛布を愛用していたが、さすがにタイマーかけて使っていた。
これは、肌触りがいいので、朝もこれに甘えてしまいそうで怖い。
明日から冷え込む。さて、どうなるかという感じで。

支給日がしみる

最近、仕事で大きく躓き、しかも全然先の見通しが持てない状況。
眠れなかったり、ドキドキがとまらなかったりということもある。
帰り際、気付く（働き始めて３０年になるのにまだ覚えてない）。

今日のはしみた。

仕事辞めるわけにはいかんけど、辞めないかんなったらどうする。

ネガティブですみません。

今日は病んでました

ヤバかった。一応過去形です今のところは大丈夫。

あ゛ーっという感じ

これまでも仕事の行き詰まり感からこういうことはあったが、今回は単に嫌って感じで。

我慢するとかそういうレベルでなく参っているんで、行きたくねえ、ってなっている。

ま、行くけど。

あかんもんはあかんと、再認識する

仕事で行き詰まっている。

こんなことここで綴るのもどうかと思うが。
こんな身体になって、まだしんどい想いをするのかと。
それが正直なところ。ただまあ。
まだローン返していないので辞められんから。
だから余計に困っている。

朝の寒さとどっちが辛いかと、考えてみる。
乗り越えるとか突破するとか、そういうことは考えない方がいいな。
あかんもんはあかんと、そこを再認識する。

追記：上手くいっても、その後もうまくいくかは分からん。

レッグウォーマーも大事だが

今日から急に冷えて、さっそく足が冷たくなってどうにもならなくなる。
職場の方から、安くていいレッグウォーマーを教えていただき、先日、そのディスカウントストアまで足を延ばす。

レッグウォーマーを買い、レジ待ちで見つける。
いつも行っているドラッグストアやスーパーでは見たこともない銘柄で、これはこれでラッキーという感じで。
後は、本格的に冷えてからレッグウォーマーがどれぐらい機能するか、ではある。