和蘭の麦

週末。ちなみに今週はプレゼン2本。＋泊まり勤務明け。
待ちに待った麦。
成果はともかくごほうび、よなあ。プレゼン後で大間違いしていた箇所見つけて、やっぱりなあとものすごく下がったけど。
自分のレベルを事実として突き付けられるのは、消化するのに時間がかかる。

で、この日は24時間のスーパーに。一昨日、ヨメさんがここに寄ったみたい。

ボトルガムを切らしていて丁度良い感じの値段に会い、購入。そして。
和蘭の麦が置いてあった。

６缶パック買ってもガムより安い。ありがたい。但し鞄には、はいらん。
で、２缶ほど減らして帰ることに。

オランダが広がる。

オランダかあ。
分かり切ったことだが、第三の麦酒って、ほんまもんの麦酒とは話にならんぐらい下がる。
儂のプレゼンを彷彿とさせるなあ。ただまあ、依頼してくださる方も相変わらずいるので自己弁護すれば、独特の味はあるんだろうと。当然そこで勝負するしかないんだろうが、なあ。
帰宅後、ベトナム麦酒でさらに呑む。

こちらは麦酒。日本のそれとは違うし第三のと何が違うかというと説明はできんが、ある意味理想だなあ。

越南麦酒を目指すそのステップ。目指せ和蘭第三麦酒、ということで。
他人にはない何か。それで勝負。

とある四月日曜の迷い道行く（字余り）

梅雨の時期には合わないかもしれないが、四月末に走ったときの記録。

この日は午後になってようやく動き始める。いつも走る道の筋を一本ずらす。

そう珍しくはないはずだが古い大きな家に心惹かれる。

高速の下をくぐる。しばらくいつもの道を行く。このまま進んでも良さそうに思ったが、やはり筋を外したくなり、川の方へ。

しばらく進む。

川をこのまま進んでも良さそうに思ったが、やはり筋を外したくなり、川から離れる。

この時期、麦はまだ青かった。

細い道を行く。古めの家が多い。道も曲がっている。

古い家には、門の所に納屋がある。何て云うのだろう。

突然「森」が現れる。

さすがにここには入っていかなかった。

踏切を越える。

振り返ると森がある。青い空によく映える。

また細い道に入る。小さな川沿い。一応ここまでで終了。実はこの後、神社の小さな看板を見つけて、それを目指すが所在不明。不思議な気分でまあいいかと国道を目指す。

帰りは電車で帰る。

おいねこ。危なくないか？

この日は呑まずに帰った。次の日が仕事だったからかもしれないな。

通勤ラン近況

本当は昨日更新する予定でしたが、何故か家のネット環境が調子悪くなり、断念。
改めて、久しぶりに走る話。

４月５月と５００キロ超えで、いつもの走行距離になる。ただまあ、少し違うのがペース走っぽいの入れ始めたことか。毎日はなかなか続かなくて、何とか最後の１キロをキロ４分ぐらいで全力疾走したり、２キロを４分半ぐらいで何とか走ったり、そういうのをやり始めた。練習の距離は、４月は４０キロ。５月は８０キロとまあまあ目標通りになってきた。

４月には朝の通勤ラン新記録樹立。初のキロ５分切り（１時間１７分／１６キロ）。これには走った本人もびっくり。
やや軽めといえどリュックしょっているし。軽くて薄めのナイキのダウンシフターといえどあまり高額の靴ではないためか途中で脚があちこち「大丈夫か」って感じになってきていたし。
でも走れましたねえ。初めてですこんなのは。
この時期、休みの時に諸事情であまり動けず。気分も何かしら重苦しくて、ごろごろ、ごろごろ、していて。

こんな感じ。
でそういう時に限り、動いていないのに結構食い過ぎ、気が滅入ったりして。滅入るぐらいなら初めから考えればいいのにと余計に滅入ったりして。ちなみに、毎年冬場に体重が少し増えて、この時期から落ち始めるのだが、今年は逆。冬場にしっかり落ちて、今少し増え気味。気をつけているつもりでも読めん。カロリー摂取の問題だけなんか本当に。実はホルモンバランスとかそういうの関係してないか。よく分からんな。

まあ、新記録はそういう時だったから、何となく行ってしまえという感じになったのだろうが。
正直、腹が立っているときは、ものすごい力が出る。何に腹を立てるかはいろいろで、人に対してという訳でもない。勝手に腹立てて勝手にいらいらしていることは多い。

昨日は１１キロを１時間と少し。ペースでいえばキロ５分４０秒で、フルマラソンのサブフォーに近い感じ。あまり大したことはないが、そのペースをかなり力を抜いて楽に走ることができたのがびっくりだった。競歩のすり足気味に脚を出して走る感じで地面を蹴る訳ではない。たまにこういう走り方ができることがある。気分か姿勢かあるいはそれ以外か。何故かはよく分からん。
これで１００キロ走れたらサブテンなんだがなそんなに甘くはないか。でも６０キロで６時間切りは可能性アリかもと思ったりする。
今日は１０キロを５６分。特別速くはないが、これも今日は無理かなと思っていたときだったので十分良し。雨が上がるか上がらないかだったので雨対策のジャケットを着ていたのだが、脱いでから涼しくなり、快適に走れた。

そういえば、その新記録の辺り、もう一ヶ月前になるか。その時に「海街ｄｉａｒｙ」一気に１～５までようやく読破。

この日「引っかかった」のが、ここ。

別にここだけではなく、身辺まだまだ引っかかることは多いんだが、走ることができているだけマシってこと、かなあと思う本当に。

どようびのごほうびとげつようびのごほうび

どようびは職場のイベント。
打ち上げもあったがパス。
諸々の事情あり。
気分が前向きでない時に参加するとえらいことになるからなあ。これは、酒癖が良いとはいえない儂なりの賢明な処置。本当は、お疲れ様でしたって、きちんとしなければならないのは承知しているつもりだが。
でもまあ、ごほうびはあったらいいなあって。
駅近くのコンビニで慰労。

多分道に座って呑むの嫌じゃないんだろう。

気分は悪くない。

げつようびは繰り替え休業日。
だが、というよりやはり出勤。
結構頑張った。
書類提出、プレゼン最終確認。またNさんきとったんや。性分なんかなお互い。一緒にはならんか。レベルが違うな。
頑張らないかん。
でもまあ、ごほうびはあったらいいなあって。げつようびだが、敢えて曰くありのコンビニで入手。

実はここで呑むとトラブル続きで、縁起の悪さから避けていたが、まあいいかあと入る。ゲンを担ぐなど自分らしくもない。
スタイニーは良心的な価格。なくなるのも早い。

今日出勤できたのは、御の字よなあ。
きんようびまで、また頑張らないかんなあって。
大丈夫だ。たぶん、な。

ゲルクイック３３の感想 ～アンダーが必ずしもいいという訳ではないということか

投げる話ではなく、靴の話。

ゲルクイック３３を履き、近所の南瓜公園に向かう。
初めて履く靴だが、購入時の試し履きの時同様、何というか収まりの悪さを感じる。
サイズ的にゆとりを持たせているにもかかわらず、足は窮屈な感じなのに脱げそうな感じが残る。きつめの「つっかけ」で走っている感じ。

南瓜公園に着く。天気がいいので、グラウンドもテニスコートも芝生の広場も人が多い。上の方にある遊具も家族連れが多いようだ。自販機を見たら、結構売り切れている。
で靴の方。どうしたもんかと、靴ひもを縛り直すことにする。手をかけて確認すると足にはきつい感じが残るが、ひもは緩んだままで用をなしていない。不思議な気がしつつ一度ほどいて締め直すことにする。

で気がつく。
購入時のまま履いてきたが、これ珍しくアンダークロスだわ。最近購入時に靴ひもを通してくれているのはオーバークロスの靴が多かったので、へえっという感じになる。
アンダークロスは、締めても足にゆとりが残るせいか、長距離のジョグではこちらの方がしっくりくる気がする。２４時間の三木を走ったときは購入時のオーバークロスのままだったので、左の足首を痛めたということもある。だから、足の締め付け感が気になるときは、アンダーに結び直すことは時々ある。
今回はどうもその逆で、自然な締め付けが足りないことで、足が落ち着かないらしい。で、オーバークロスに結び直す。

結び直して、とりあえず３キロの予定で公園の周回コースを走る。

初めの１キロは息が苦しくて５分２０秒かかる。しかし、一昨日の通勤ランで何となく体得した「力をいれない、前屈みでいい、腕を振る、息を深く吐く」走り方で、４分５０秒程に修正し、予定の３キロプラス２キロで計５キロの練習を終える。もう少しペースを上げたかったが、体も重かったので、まあこんなもんだと思う。

今日は特にしっかり足を地面でつかまないと怪我しそうな気がしたので、そこを気をつけた。不安感が残るのは履き慣れない感触のためだろう。シューズ自体は、とりあえず落ち着いた感じになった。
靴底が硬く、靴自体は薄いはずなのに、妙にクッションの良さを感じる。靴底に切れ目が多くて、案外靴自体が屈曲しやすい構造になっているのかもしれない。これは好き好きだと思う。儂は、通勤ランぐらいの距離なら問題にはならないと思う。
まだ１日しか履いていないので、結論づけるのは早いかもしれないが、結び方というのは大事だなと。全然履いた感じが違ってくるなとつくづく思った。

自販機で水分摂るのは止めて、家までスロージョグ。
麦酒はまだ。夜にしよう。

初春の花から初夏の花へ

いつの間にやら、初夏の候。

久々にスマホと携帯の写真を覗いてみたら、結構花を撮っていた。

まだ寒かった３月上旬の松山城にて。

通勤途中の「へんろ道」にて。女子駅伝で結構名が知れ渡り始めたＭ大の御幸キャンパス近く。

桜と入れ替わりの頃、ウチの庭に毎年綺麗に咲く黄色い花。

入れ替わりに咲くうす桃色の花。

草刈りの時に見つけた青い花。

こういうのも。

先日もらった甘い花。

近所のコンビニで買った南の花。

花にひかれるのは何かそういうのを求めているのだろうと、そういうのは確かなんだろうなと。
花は咲き、花は散る。でも終わりではない。
時は経つ。そうなってほしくないときもそうなってほしいときもある。
今は、そうですね。今は、とりあえず時に任せたいお願いしたい気持ち、あります確かに。

早いもので、初夏の候。

今回買ったいわゆる１００００円前後のクラスの靴について

靴の話。

先日、ワゴンセールに遭遇。ワゴンの中に入っている靴のほとんどは、びみょーにサイズが合わなくて、でも、今回ほど値段が下がっているワゴンもそうそうないので、粘って探す。
まず目に付いたのがナイキのルナスピード。しかもピンク。

ここまで軽い（後で測ると約２４０グラムぐらい）と通勤靴にはならんが、結構欲しい欲しいモードになってしまう。ワゴン内は、二足購入すると５０％オフになるが、ズームスピードはこの時点ですでに５０％以上オフになっていた。ということは、激安もいいとこ。サイズは６．５でナイキのこのテの靴は小さめだから、儂にはぴったりだった。二足目を探す。
二足目を探しに探して選んだのはアシックスのゲルクイック３３。色は赤。

ゲルクイックは、店頭のポスターもそれ用のがあるし、他の店ではまだまだ値引きしていない新しい感じの靴だが、今回は何故かワゴンにあった。こちらは、儂にしては珍しく足の甲が窮屈な感じがしたが、ものは試しにと決断。結果、二足で５５００円。
その上、たまっていたポンタのポイント１１００円使って４４００円（一年間で１０００ポイントたまってたんだすごい）。その上、５００円のサービス券までもらって結構お得（後日ジャージ買うときに使いました）。

ズームスピードは、４月に履いた靴底か薄くてやや軽めのダウンシフターが、妙に走りやすかったから惹かれたのかもしれない。これは普段使いというよりも「練習用」になる。スピード練習のモチベーション向上につながるかどうか。
３３にしても、トレシューにするにはやや固めで靴底も薄い。甲に余裕がなくて、サイズ的には５．５だが、止めて６を買った。つま先は結構余っている。こういう買い方は良くないんだろうが、まあ一ヶ月だからといつものように買ってしまう。
さてどうなることやら。

その数日後。京都キャロットさんのページを見ていたら前から欲しかったサロマレーサーＳＴが「価格下がりました」になっていた。検索すると、楽天の某ショップも同じ値段だったが、こちらのお店はパオパオさんのブログやら、店長さんのちょっとした心配り（以前は京都の作業所で作られていた干支の置物が同梱されていた）などがあり、応援したくなるお店なので、奮発して買い。

こちらもピンクである。値段的には久々に結構思い切った買い物をした。パオパオさんのレビュー読んで買いたくなってしまった、ということになる。これを履くからには１００キロ出ないかんなあ。予定ないけどなあ。靴が腐る前に走らないかんなあと思う。

で、現在ウチの家にストックされている靴。古い順に記すとこうなる。
ＮＥＷＢＡＬＡＮＣＥ　ＭＲ－７４０　約６０％ＯＦＦ（地元の靴屋さんで）これは一昨年の１２月からずっとあるな。
ＰＵＭＡ　ＥＸＳＩＳ（エクシス）３　約５０％ＯＦＦ（地元のスポーツ用品店さんで）
ＭＩＺＵＮＯ　ＷＡＶＥ　ＮＥＸＵＳ５　約６０％ＯＦＦ（たぶん楽天のお店）
ＡＳＩＣＳ　ＧＴ２１６０　ＮＥＷＹＯＲＫ　約５５％ＯＦＦ（愛媛マラソン会場で）
ＮＩＫＥ　ＺＯＯＭ　ＳＰＥＥＤ　約７５％ＯＦＦ（地元のスポーツ用品店さんで）
ＡＳＩＣＳ　ＧＥＬＬＱＵＩＣＫ３３　約６０％ＯＦＦ（地元のスポーツ用品店さんで）
ＡＳＩＣＳ　ＳＡＲＯＭＡＲＡＣＥＲ　ＳＴ　約４０％ＯＦＦ（京都キャロットさんで）
このうちエクシスの踵が尤も分厚い。

ゲルクイックと比べると１センチぐらい違うんじゃないか。

最近減りのスピードも以前ほどではなくなったし、７足ストックができたのでもうしばらくいいかと思ってはいるが、このうち２足は「練習用」と「本番用」である。靴の減り具合いかんではこまめにチェックする必要がありそうである。
ちゃんと練習せないかんなあ、といういつものオチで終了。

今回履いたいわゆる４０００円から５０００円クラスの靴について

靴の話。

安さに負けて、この３月からアディダスのバンキッシュ６とナイキのダウンシフターを履いた。ちなみにいつもは１００００円前後の靴（バーゲンで購入することが多い）を履くようにしている。

まずはバンキッシュ６。神戸系？（なんのこっちゃ）と思われる靴量販店にて２０００円。当然半値以下。

現在２足目の方を履いているが、思ったよりしっかりした履き心地。中敷きがあるのも良い。こうして使用前後を比較すると、踵の外側だけでなく、前の方もしっかり減っているのが分かる。これは靴より走り方の方がマシになっているということだと勝手に思っている。ちなみに２０００円で一ヶ月もった。これは優秀である。但し現在の２足目はやや減りが早い。これは靴より走り方の方があかんようになっているということだと勝手に思っている。

まだ履いているが、５月いっぱいはちと無理な感じで、３週間と少しぐらいになる感じか。
いつも迷うのが代え時。ここまで減る前に代えた方がいいんだろうが、割合ギリギリまで履く。ただ、脚に違和感が出たらその日で止めるようにしている。この踏ん切りが付きやすいのはこの値段のなせる技である。こちらもこれぐらいの値段ならまた履いてもいいかなという感じである。

で今日まで履いたダウンシフター。靴のストックがない時期だったのでまあいいかと３０００円で買ったが、元値が５０００円ではなく４０００円だったことに後で気付き、当初はちょっと失敗感の残る靴であった。しかも、スーツ着用時でもギリギリ違和感がない色ということで「ネズミ色（これでも違和感自体はあるが赤とか黄色よりマシでしょうでも白の方がまだ良かったか？）」である。

で、こちらはだいたい３週間と少しか、まだ履ける減り具合かもしれないが、ほどよく靴の前方も削れ、加えて膝に多少違和感感じるようになったので引退予定。

コスパはそれほど良くないが、薄い靴底でもそれほど脚を傷めることがなくなってきたということが分かったのは収穫か。靴底が薄く地面をとらえる感覚が心地よかったのに加え、いつも履いている靴が片足３００グラム少々のものが多い中こちらは２６０～２７０グラムとやや軽めだったせいか割合脚が前に出やすかった。これまでの通勤ランの記録（１時間２３分ぐらい／１６キロで）を大幅に塗り替えた（１時間１７分ぐらい）りもした。ザックしょっての通勤ランでこの記録はびっくりした。靴のせいだけではもちろんないが。
そういうこともあり、これからの靴選びに一石を投じるというか、今まで気が付かなかったことに気付かせてくれたというか。２０００円ぐらいでいい色があれば、また履いてみたいなと思えた。
減り具合的にはまだ２、３日から一週間ぐらい持ちそうなのだが、計算外だったのは臭い、である。雨の日に１日履いただけなのにちょっと気になる感じになってきた。これは中敷きがないせいかもしれない。

この価格帯では、結構ショッピングセンターのスポーツコーナーとかに並んでいるが、これまであまりいいと思ったことがなかったのに、最近少し嗜好が変わったかそれとも脚力がついたか（んなわけないか）、といろいろ思うことしきり。

ただまあ、たぶん今のところこのクラスならミズノよりアシックスよりアディダスかなと。ナイキは、ねえ。どうなんだろう。安ければ買うかもしれんなあ。

なんでこなにようけあんねんとおもうでもようけあるうちがはななんかもしれん

夏までに作るプレゼンが２０余り。週１ペースである。

もう少し少なければ自分のためと割り切ることもできるが、ちょっと多い。他のことができん。

作っただけではいかんので、当然「お話」をする。何回やってもうまくはならん。
１０年ぐらい前からいろいろなところで依頼を受けはじめいろいろなことを話してきた。そのころはたぶん多くて年間１０回ぐらいだっただろうか。
３年ぐらい前から年間３０回ぐらいこういうことをするようになった。先々見据えて準備したり、ネタ探ししたり、普段から走りながら考えることが多いのはこのためか。いやいや実のところ日々の仕事のことだけで頭がいっぱいでそのことを考えていることが多いし、落ち着かない身辺のことを考えていることが多いのだが。
ま、とはいっても待ってはくれん。
やってもやっても次々あるので悄然とする。それでも回数こなした分、上手く行かずにへこむことは少なくなってきたのが幸いか。

それに。
声がかかる間はマシかなと思う。
がんばろ。

停車場の麦

今日はおるすばん。悪くない理由ではあるので、まあいいかとずっと引きこもってお勉強（そんなにたいそうなもんではないです半分趣味みたいな感じ）。但し麦呑みながら。

最近、量が飲めなくなった気がするが、週末と休日の御褒美は欠かしていない。あまり良くない傾向ではある。
家でも呑むが外でも呑む。もっと良くない。これについ誘われる。

で停車場で。


憧れは、お店で一杯ではあるか。せめてこれぐらいならなんとかなるか。

もう少し頑張って、こういうのもあるか。

それでも麦は太陽の下で呑むのが格別である。

コマーシャルで見る麦は、明るい空の下で呑まれているイメージがする。

一応、走った後、ではあるのだがこれが、普段呑むのより何倍も旨い。

最近、水分補給をせず終了後に麦で済ませることが多い。３時間ぐらいなら途中の水分補給なしで、である。あまり良くない傾向ではある。

こうなるとただの呑んだくれというか酔いたんぼというか。
ただ止められんのよ、ねえ本当に。

祝 １０歳

最近、いろいろとあまりいい状態ではない中で、犬たちがいつもと変わらずにそこにいるのはうれしい有り難い。

で、君も１０歳になったということで。

ありがとう。まだまだ、これからもよろしく。

しかしまあ、写真下手だな。すまん。

御連絡のみですが、とりあえず伝えたかったので

業務連絡になります。

ありがとうごさいました。
いつもいつもすみません申し訳ないです。

ご配慮がいつもより余計に身にしみる今日でした。
感謝です。
本当に。

実はこの後、書いては消し書いては消し。
もう少し時間が経ってからじゃないと綴れないですかね。
焦る必要はないです。まだ走れているから。
大丈夫です。
ただまあ。

仕事飽和気味になってます。

最後の運動会

最後の運動会。

６年間なんだかんだいいながら、毎年来た。でも今年は少し特別。最高学年だけに許されるTシャツ、応援合戦。そうそう騎馬戦盛り上がってたな。

何かじーんとしてしまった。
いろいろなことがあって、いろいろなことがおきていて。
いろいろなことが頭をよぎり、いろいろなことが頭から離れない。

こんなにいい天気でいいんだろうか。いいんだよなあよかったなあって。今日はとりあえずよかったなあって云わんとなあって。

最後の運動会。

Ｏ市における絶妙なタイミング

ほぼ毎年恒例になったＯ市の講習会に出向く。

二つ前の仕事場にいたときに個人的に依頼されて受けたのが始まり。そろそろ他の方にバトンを渡さなければと思いつつ、依頼されるとつい受けてしまう。声かけられるうちがハナだという気持ちがあるからか。
依頼される話のテーマは毎年ほぼ同じだが、内容は毎年微妙に変わる。基本的な軸はぶれていないつもりだが、何に重きをおいて伝えるかは、そのときそのときで自分の考えが少しずつ変わっているからだと思う。

無事に役目を果たし会場を後にする。午後からはこの日隣のＳ市で行われているはずの研修会に顔を出す。
・・・つもりだったが、天気が回復したので止める。駅前のショッピングセンターへ行き、着替え、出発。

無事に走り終え（結局そういうこと、であるこのときの詳細は後日）、駅に向かっていたときのこと。
二つ前の仕事場にいたときの知り合い（というか所謂「教え子」っていう）に会う。Ｆ君。
実のところすれ違った後で、似てるなあと思って振り返るか返らないかのタイミングで、Ｆ君の方が駆け寄ってきていた。
びっくりした。向こうもびっくりしていた（そりゃそうだ）。
しばらく立ち話。
大学を出て、就職したが、なかなか大変らしい。今日ヒマか呑みにいかんかと声かけたがさすがに無理みたいなので（そりゃそうだ）、また機会があればと話をして別れた。Ｆ君お互いがんばろうな。

電車に乗る。
Ｍ市から遠く離れ、年に１、２回しか来ないこのＯ市で関係者に会うこと３回目。何か偶然にしては確率が高いな。
今日などは、Ｆ君は、Ｏ市在住じゃないはずだし、儂も予定変更した結果だし。

海をみながらいろいろなことを思った。

コンビニにおける喇叭麦酒の梯子

連休最終日、出勤。３時間ぐらいごぞこぞと仕事。

頭の中を整理する、というか、考えもてやる（たぶん方言：考えながらやる）にはこういう時間も必要だと改めて思う。この日は、同じく休日出勤の上司であるＳさんからロイヤルゼリー入りの高級ウイダーをいただく。有り難い。

昼過ぎに帰ると家人に伝えていたが、職場を出た時点で既に昼過ぎ。少し遅くなるとメールを入れ、古本屋による。タイ本２冊、迷いながら止め結局収穫なし。その後スポーツ用品店に行き、ワケありのＰＵＭＡのジャージ（ジャケットのみ）を購入。半額までいかなかったがまあまあお買い得。
その後、電車の待ち時間で、コンビニに寄り、コンビニ限定のスタイニーで慰労。青空で、ポカポカ陽気で（サイトで確認すると２２度とのこと）文字通り慰労される。

烏賊天をつまみつつ、ん、これはやり投げ？と速攻でできあがる。

いい気分で駅に向かうが、あまりに天気がいいので、もう一軒寄り、もう一本。

天気がいい、というのはそれだけでいいと思う（麦酒かもしれないが意識としてはあくまで天気である）。いいＧＷだったなあと（今少しさめたが、全くそんなことは思わんし、だいたい休みなど１日あれば充分だし、などと）。

喇叭とはラッパである。儂のじいちゃんは「麦酒はコップにつがんほうがうまいんじゃ」と昔はこれしかなかった大瓶の苦い苦い麒麟麦酒を呑んでいた。
スタイニーはあっという間になくなる。普通の缶麦酒より早い。
あの喇叭がいいんだろうかと思ったが、それだけでもないらしい。昔、某飲料メーカーの工場で検査員やっていたウチのヨメさんは、缶より瓶だという（麦酒じゃなくて飲料全般の話）。時間が経つと、飲み物は缶臭が気になるらしい。
ぼちぼち瓶仕様のスタイニーボトルが出る時期だなあ。しっかり走って気持ちよくいただけるようにせねばと思う。