体力作り

これからスポーツクラブに行ってきます。
久しぶりです。

スポーツクラブにはスタジオなどでいろいろなメニューがあるのですが、私が利用するのはほとんどプール。
プールも最初はクロールでひたすら泳いでいたのですが、途中から水中ウォーキングに変えました。

実はある目標ができたので、体力を付けないといけないのです。
ある目標とは
まだ内緒です。