本日は 癒しの日
約束の時間より早く着いたので・・・
時間調整で来ました
子供の頃 家の周りは
白いタンポポばかりだったのですが・・・・
この地方はいつから 黄色が多くなったのかな？
本日は 癒しの日
約束の時間より早く着いたので・・・
時間調整で来ました
子供の頃 家の周りは
白いタンポポばかりだったのですが・・・・
この地方はいつから 黄色が多くなったのかな？
アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
おかず（キャベツ、トマト、粗挽きソーセージ）
菓子パン １/２個
昨日の 昼食です
残り物
けんちん汁、ホウレンソウの胡麻和え、コンニャクのきんぴら
河豚の味醂干し
ご飯 １００ｇ
夕食です
田舎から こごみを持ち帰ったので 予定変更
天ぷら
こごみ、サツマイモ、ジャガイモ、タマネギ、椎茸、牛蒡
鶏のから揚げ、大根おろし
ご飯 １００ｇ
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にほんブログ村２年半ぶりかな？
今までは お彼岸の頃の
桜の咲きはじめの訪問が多かったのですが・・・・
月桂樹の花
始めてみました
ローリエは 使わないのですよね～
煮込み料理の時に入れるものと言うぐらいの
認識なのですが・・・
おかずは
ホウレンソーのゴマ和え、コンニャク・人参のきんぴら
花ソーセージ、卵焼き
ご飯 ２５０ｇ
昨日
田舎で農作業だったのですが・・・・今日に 延期
ゴルフの練習に行ってから 田舎へ行きます
アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
野菜（トマト、ホーレンソーの胡麻和え、花ソーセージ）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
昨日の 昼食です
味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）
残り物天ぷら、自家製高菜の漬物
おかず（花ソーセージ、菜の花に辛子酢味噌）
ご飯 １００ｇ
夕食です
けんちん汁（ゴボウ、大根、人参、サトイモ、コンニャク、豆腐、ネギ）
焼肉（牛肉、タマネギ、ピーマン）
ご飯 １００ｇ
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にほんブログ村市販の黒Ｔシャツ（ゴム編）を参考に
身頃は 丁度良い寸法だったのですが
襟が開き過ぎの感があるので・・・・・
約２ｃｍ幅の襟つけました
（同じ位の 寸法に仕上がりました）
前中心は 少し色が違いますが
これも 残りニットです
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アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
卵焼き（ネギ、卵）
サラダ（ハム、ブロッコリー、トマト、サラダ残り）
食パン ５枚切 １/２枚、ミニアンパン １個
今日は
田舎へ行く予定なのでお弁当の要望だったのですが・・・・・
天気が 悪いので 中止に
卵焼きは 朝食に
他は 昼食でいただきます
昨日の 昼食です
焼きそば（豚肉、キャベツ、椎茸、ピーマン、卵、中華そば ３/４玉）
夕食です
スープ（卵）
炒めもの（豚肉、紅菜苔）
刺身（白菜、キハダマグロ）
煮付（赤魚、豆腐）
ご飯 １００ｇ
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パワーネットのチュニックの下に着るシャツ
余っている綿ニットで作ります
何の下にも良いように 大きく襟をあけて
ラグラン袖にしてみました
前中心は
別の綿ニットを使って
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今日は
毎週金曜日に集まって練習するメンバーの「月例ミニ大会」
「優勝」しました
３ゲーム トータルの
合計得点は４８１ アベレージ１６０.３
ストライク数 ９回 スペア数 １４回 ガター数 １回 でした
目標のアベレージ「１３０」超えました
３ゲーム目
今迄の最高得点が出ました「１８８」です
投球練習で ストライクが出て
「本番で 投げたいよ！」等 思いました
開始 ２～３球 投げたときに 腰が・・・・・
一ゲーム 投げ切れるか？と思いましたが
何とか ３ゲーム終了
私のボールは 「曲がる」らしいのですが・・・・・
真っ直ぐにしか 行きません
習わなくってはいけないかな？
携帯電話から
毎週金曜日に集まって練習するメンバーの「月例ミニ大会」
「優勝」しました
３ゲーム トータルの
合計得点は４８１ アベレージ１６０.３
ストライク数 ９回 スペア数 １４回 ガター数 １回 でした
目標のアベレージ「１３０」超えました
３ゲーム目
今迄の最高得点が出ました「１８８」です
投球練習で ストライクが出て
「本番で 投げたいよ！」等 思いました
開始 ２～３球 投げたときに 腰が・・・・・
一ゲーム 投げ切れるか？と思いましたが
何とか ３ゲーム終了
私のボールは 「曲がる」らしいのですが・・・・・
真っ直ぐにしか 行きません
習わなくってはいけないかな？
携帯電話から
アメリカンコーヒー
ヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、ハム）
レーズンバターロール ２個
昨日の 昼食です
煮物（スナップエンドウ、卵）
御土産 ママカリ
菜の花と粗挽きソーセージ
ご飯 １００ｇ
夕食です
天ぷら（サツマ芋、ジャガ芋、椎茸、牛蒡、ツユ豆、小エビと玉ねぎのかき揚げ）
大根おろし
ご飯 １００ｇ
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