食事ですー ６日

夕食です



肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ネギ）
湯豆腐（豆腐、生姜）、残り物　茄子の煮物
焼き魚（干物　鯵の開き、チシャ）、蒸し物（シュウマイ、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

昼食です



焼きそば飯（豚肉、キャベツ、モヤシ、ピーマン、中華そば　１/２玉、ご飯　５０ｇ）

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚、ミニ菓子パン　１/２個

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村